2012/07/21

◆関連ニュース◆Lisa先生と行く小豆島リトリート レポート

今年の4月、小豆島の柳生様(小豆島ヘルシーランド株式会社、代表取締役会長)と当NPOの多田が北アフリカのチュニジアで偶然出会い、それがご縁で今回NPOヨガ・フリースタイルセッションが柳生様の施設を使わせていただき、小豆島でのLisa先生のヨガ・リトリートが実現しました。小豆島ヘルシーランド株式会社の皆様、ありがとうございました。

果てしなく続く海と空の青、そして小豆島のオリーブの樹々は真夏の太陽の光を浴びて生き生きと緑の葉をひろげていました。夜は、バーベキューで新鮮な魚介類とお野菜、お肉をいただき、朝はお野菜をふんだんに使ったサラダとパンでオリーブオイルを堪能し、身体の中からリフレッシュ!

Lisa先生のウッドデッキでのサンセットヨガ、そして海辺でのサンライズヨガは、美しい自然の中で身体のすみずみまで新鮮なエネルギーで満たされました。太陽と海風を全身に浴びながらのLisa先生のヨガは終わった後も心地良い余韻で満たされて最高でした。
心も身体の充実した2日間の小豆島ヨガ・リトリート、参加して下さった皆様、Lisa先生、どうもありがとうございました。
今後も、みなさんにステキな企画をお届けできるようがんばります。
どうぞ次回をお楽しみに。
樹齢1000年のオリーブ大樹の前で(スペインから移植)



2012/07/02

8/26(日) 誓願寺 夏のヨガワークショップ <ディスカウントあります!!>


2012年夏のワークショップのお知らせです!!
8月最終週末にしっとりとWSやります。
新たな企画もありますので、下記のレッスン内容をぜひご覧ください♪
日時:2012年8月26日(日) 受付9:30~
場所:誓願寺 くわしくはこちら

<<レッスンプログラム>>
①10:00-11:30 「おはようYOGA」 インストラクター: YUKI
ランチ休憩
②12:30-14:00 「クリスタルボウルヒーリング ~癒しの音色をお届けいたします~」
クリスタルボウル プラクティショナー:☆SUZU

料金:今回より沢山のレッスンを受けて頂く方にディスカウントを取り入れました!!
1レッスン→1500円(そのまま)
2レッスン→2700円(300円お得!!)
3レッスン→3900円(600円お得!!!)

持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、
予約やお問い合わせ: こちらまで


<<レッスン内容>>
①10:00-11:30 「おはようYOGA」 インストラクター: YUKI
自分のカラダと夏の輝く光におはようと言って、      キラキラした一日をはじめましょう。
ハタヨガをベースにアーサナを丁寧に行って、
呼吸とともにゆっくり動いていきます。
ヨガが始めての方、体力に自信がない方や
ゆったりとした動きがお好きな方にもおすすめです。
自分が気持ち良く感じるように
カラダを動かす。伸ばす。呼吸する。
カラダが喜ぶことをする。
そんな時間を過ごしていただけるといいなと思います。



②12:30-14:00 「クリスタルボウルヒーリング ~癒しの音色をお届けいたします~」
クリスタルボウル プラクティショナー:☆SUZU
クリスタルボウルとは高純度の水晶でつくられた癒しの楽器です。アメリカやカナダでは医療機関にて音楽療法として用いられています。クリスタルボウルの音色は、人間の可聴域をはるかに超えた豊かな倍音が特徴です。この倍音の響き(振動)を体感する事により、わたしたちの身体の深い所にまで共鳴し、短時間で脳波は瞑想状態(シータ波)へと導かれ、深いリラグゼーションをもたらしてくれます。血液循環や代謝が活性化されたり、チャクラの不調や知らず知らずに溜まっていた疲れやイライラを、本来のバランスのとれたナチュラルな状態へと整えるように働きかけてくれます。クリスタルボウルの高い波動と共鳴共振させることで調律(チューニング)することができるのです。心身が軽く感じられたり、久しぶりの熟睡を体験できたり、ヤル気が湧いてきたり、幸せを感じられたり、人それぞれに心身の状態は異なりますが、それぞれの効果があるのもリピーターを魅了しているポイントかもしれません。クリスタルボウルの倍音ミラクル(音のチカラ)をこの機会に是非感じてみてください。

日常を忘れ 
すべてをゆだね 
この豊かな倍音体感を
お楽しみください
愛あふれる日々を過ごせますように

★癒しの音色を聴くときの注意点
倍音をココロとカラダで味わえるよう床に横になって聴いていただきます。身体を締め付けないゆったりとした服装が好ましいです。敷きものや膝掛け、喉が渇きやすくなりますので飲み物など各自でご用意ください。 コンタクトレンズの方はクリスタルボウルの振動の影響を受けますので、あらかじめ外しておいてください。会場へは携帯電話の電源をお切りになってから、ご入場下さいます様よろしくお願いいたします。

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私たちのイベントでクリスタルボウルのクラスは初となります。
どんな音色なのか、今からすごく楽しみです。
今回は京都での開催なので、京都の皆さん、ぜひお越しくださいね~。