12/15(日)Sach yoga ワークショップ 3回目

 

Sach ヨガワークショップ

　　シリーズ3回目「呼吸を感じる」

いつも穏やかで、笑顔がとても素敵なSachさん。Sachさんのワークショップは心地よい余韻が体に残ります。Sachさんと一緒に身体を動かして、自分の心と身体を内側から感じてみてください。きっと自身の身体への気づきと、心のあたたかさを体感していただけると思います。

今回は「呼吸を感じる」がテーマ。12月、忙しい時季がやってきました。自分は、いつもと変わりないと思っていてもまわりがバタバタして、ついつい落ち着かなかったりしませんか。ヨガで、自分の呼吸を感じて、気持ちをゆったりさせましょう。

 



日時：2013年 12/15(日)　10:30～12:30

場所：スタジオGYMMIE 大阪市北区豊崎3-20-9　

　　　11階Cスタジオ http://gymmie.net/

料金：2,000円(お支払は当日受付にてお願いします。)　

参加対象：ヨガ初心者の方、自分の身体に興味をお持ちの方、

　　　　　どなたでも受講可能です。

持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水　

ランチ：Sachさんと一緒に、ヨガのこと、

　　　　からだのことなど話ながらランチはいかがですか？

場所：旅café黄色い家　北区中崎西4-1-30,

メニュー：①ベジタブルカレー,手作りケーキ,ドリンク

　　　　　②グリーンカレー(鶏),手作りケーキ・ドリンク

　　　　　　　 ③豚角煮丼, 手作りケーキ・ドリンク

                    ④ロコモコ,手作りケーキ,ドリンク　

いずれも1,000円、要予約。ご希望の方は申し込みの際に

お食事の希望番号をご記入ください。

 

予約、お問い合わせ:marble0262＠gmail.com

もしくは080-4020-9837までお願いします。

年内最後のイベントです。ぜひお友達を誘ってご参加ください!!今年も参加してくださった皆様、ご協力頂いた皆さん、NPOメンバーの皆さん、お世話になりました。来年も宜しくお願いします。

 

 



11/17(日) Sach yoga WS & David WS 開催!!!

11/17(日)二つのワークショップを開催します♪

「目の疲れ解消ヨガ」と「Water Element in Yoga and Movement」の2つのワークショップに参加ご希望の方はトータル6000円を5000円にディスカウント!!

 

①Sach  ヨガワークシッョプ　2回目は『目の疲れ解消ヨガ』

"自然に生きる"・・・そんな言葉がぴったりのSachさん。Sachさんのヨガは心も体も緩んで終わった後も心地よい余韻が体に残ります。ホントに気持ちいい!!いつも穏やかで、笑顔がとても素敵なSachさんと一緒に体を動かして、自分の心と体を内側から感じてみてください。きっと自分の体への気付きとより深い心地よさを体感していただけると思います。
目や目の周りは繊細で、知らない間に力が入っていても気付かない事が多いです。目は、首や肩の疲れとも深く関わりがあります。そんな目だけをフォーカスして、ヨガをしてみませんか。

日時：11/17(日) 　10:30～12:30
場所：スタジオGYMMIE 大阪市北区豊崎3-20-9 11階Cスタジオ
料金：2,000円(お支払は当日受付にてお願いします。)
参加対象：ヨガ初心者の方、自分の身体に興味をお持ちの方、どなたでも受講可能です。
持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水  ランチ:Sachさんと一緒にヨガの事、体の事など話ながらランチはいかがですか。

場所:旅cafe黄色い家　北区中崎西4-1-30

メニュー:①ベジタブルカレー、手作りケーキ、ドリンク

　　　　　 ②グリーンカレー(チキン)、手作りケーキ、ドリンク

　　　　　 ③豚角煮丼、手作りケーキ、ドリンク

いずれも1000円、要予約。ご希望の方は申し込みの際にお食事の希望番号もお知らせ下さい。

ご予約、お問合せ:marble0262@gmail.com もしくは080-4020-9837までお願いします!

　　　

  ②David ヨガワークショップ「Water Element in Yoga and Movement ヨガとムーブメントにおける流動的要素」

 

ワークショップを通して、流れるような体の仕組みを探っていきます; 動きの中の動と静; 関節の動きを助ける滑液の働き; 脳脊髄液からどのように神経システムを静められるか; 血液がうみだすパワー; 間質液の中の深い静けさ; 間質液のクレンジングとデトックス作用。 日時: 11/17日（日）14:30～17:30  (14:10～受付) 場所: スタジオ GYMMIE (上記同じ)　11F Cスタジオ 料金: 4000円 お支払は当日受付にてお願いします。 対象: ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です 持ち物: 動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット ※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。 【申込み】 申し込みフォームはこちら http://slowmotionsomatics.wordpress.com/contact-info-reservation-appointment/当日のお問い合わせ、ご予約は 080-4020-9837 までご連絡ください。

 

 

 

 

Sach yogaワークショップ レポート

3回シリーズのSach yogaワークショップ。初回は『ゆったり肩ほぐし』でした。

さちさんのヨガは、心も体もゆるんで、終わった後も心地よい余韻が体に残ります。ホントに心も体も気持ち良い！！寒くなってくると、首・肩周りは固まりがち。基本のヨガポーズやストレッチの大切さを改めて感じましたね。

 

ヨガの後は、さちさんを囲んでみんなでランチ。さちさん、どうもありがとうございました♪　次回の11月17日、みんな楽しみにしてますよー！！（ランチ－中崎町・旅カフェ黄色い家。次回もこちらでランチします!!）

 

 次回は『目の疲れ解消ヨガ』です。単発の参加もOKですので、ご参加お待ちしてまーす。

Sach yoga ワークショップ 3回シリーズ!!

Sach yogaワークショップ 3回シリーズ

秋風の心地よい季節がやってきました!!待望のSachさんのヨガワークショップが3回のシリーズではじまります。 “自然に生きる”…そんな言葉がぴったりのSachさん。いつも穏やかで、笑顔がとても素敵なSachさんと一緒に身体を動かして、自分の心と身体を内側から感じてみてください。3回のシリーズを通して、きっと自分の身体への気づきと、より深い心地よさを体感していただけると思います。


日時：10/20 (日), 11/17(日), 12/15(日) 　各10:30～12:30
場所：スタジオGYMMIE 大阪市北区豊崎3-20-9 11階Cスタジオ
料金：2,000円(お支払は当日受付にてお願いします。)
参加対象：ヨガ初心者の方、自分の身体に興味をお持ちの方、どなたでも受講可能です。
持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水

10/20(日)   10:30 ~12:30 (受付開始10:15 ～)
Sachさんと一緒に、ヨガのこと、からだのことなど話ながらランチはいかがですか？
場所：旅café黄色い家 北区中崎西4-1-30,
メニュー： ①ベジタブルキーマカレー (肉なし）・ショートケーキ・ドリンク
                ②ロコモコ （手作りハンバーグ・ショートケーキ・ドリンク
（どちらも1,000円、要予約。ご希望の方は申込み時にお食事の希望番号を連絡下さい。）
予約、お問い合わせ：yoga.freestylesession＠gmail.com もしくは080-4020-9837まで。

1, 10/20 「 ゆったり肩ほぐしヨガ」
デスクワークでの長時間同じ姿勢、運動不足などから起こる肩こり。 ヨガで肩回りを動かしたり、簡単なマッサージでほぐしたりして、自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか。
肩の力が抜けると、気持ちもスッキリします。

2, 11/17 「 目の疲れ解消ヨガ」
目や目のまわりは繊細で、知らない間に力が入っていても気づかないことが多いです。目は、首や肩の疲れとも深く関わりがあります。 そんな目だけをフォーカスして、ヨガをしてみませんか。

3, 12/15 「呼吸を感じる」
12月、忙しい時季がやってきました。 自分は、いつもと変わりないと思っていても、まわりがバタバタして、ついつい落ち着かなかったりしませんか。 ヨガで、自分の呼吸を感じて、気持ちをゆったりさせましょう。

☆Sach プロフィール☆

京都市出身。学生時代は、バスケットボールを、ず～とやっていた体育会系でした。20代になり、語学習得や日本語を教えるために、イギリスや台湾に住んだり、カポエィラに出会っては、ちょーっと、ブラジルへ行ってみたりと、あちらこちらへ転々としていました。

ヨガに出会ったときも、好奇心の強さは変わらず、インドへ行ったり、Vipassana瞑想へ行ってみたり、ヨガを始めて10年ほど、ようやく、落ち着くこともいいんやな～と実感し始めました。もしかしたら、年齢のせいかもしれませんが。。。
ヨガの好きなところは、自分の内側をみつめていくことの大切さ、「あ～、最近、頭ばかりで考えて、今という瞬間にいないなぁ～。」「あ、わたし以外と深く呼吸できてるな。」などを、気づかせてもらえることです。もともと、マイペースだったのが、更にマイペースになった気がします。笑
ヨガを教えさせて頂いて、気がつけば８年ほど過ぎました。普段は、京都市内でハタヨガのクラスをさせて頂いてます。 身近な人たちに、少しでもヨガをして、気持ち良かった～。生活でこんなことが役に立ったよ。と言って頂けるようなクラスを心がけています。
皆様のご参加を、お待ちしております。
ナマステ
さち

☆彡Sachさんのヨガクラスのご案内
普段京都でヨガを教えられています。 Sachさんのヨガに興味あり！気になる方、Sachさんのクラスを訪ねてみてく ださいネ。

9/7(土) YUTAKA OWARI ワークショップ

夏の疲れをスッキリ解消！
 9月7日（土） YUTAKA OWARI workshop at Gymmie 

夏の終わり、大阪梅田のスタジオGymmieでカイロプラクティショナー尾張豊のワークショップを開催します。あなたも自分の身体の歪みをチェックしてみませんか。

～尾張さんから～
夏場クーラーのきいた部屋に閉じこもり 汗が出にくい状態になってませんか？程よく 身体を動かし汗を流すだけでも身体の中の老廃物が排出され、それだけでも少しは解消します。ただ 闇雲に動かしてしんどいだけの運動するより、本来の身体の使い方を知って運動すると身体の感覚が変わります。身体の軸となるのは体幹です。体幹を意識して運動を行います。

【日時】9/7(土) 15:00~17:00 (受付開始14:45から）
【場所】スタジオGymmie 　http://www.gymmie.net/ 　大阪市北区豊崎3-20-9 11階 　　　 【料金】2,000円 　お支払は当日受付にてお願いします。
【参加対象】自分の身体に興味をお持ちの方、初めての方でも受講可能です。お気軽にご参加ください。　　　　　　　　　　　　　　
【持ち物】動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水
【申込み・お問合せ】yoga.freestylesession＠gmail.com　もしくは080-4020-9837まで。 


OWARI YUTAKA 尾張　豊
カイロプラクティショナーホリスティック・コンディショニングFC スポーツジムでトレーナーとして活動しています。身体の歪みやダイエット等、みなさんの悩みを身体の調整やトレーニングで解決。姿勢不良からくる痛みなど原因をつきとめ、関節にアプローチし身体を整えます。 　　　　　　

David France フリースタイルヨガ WorkShop 2つお知らせ!!

梅雨明けした途端、猛暑の大阪ですが、皆さん夏バテしてないですか。
ご存知の方もいるかと思いますが、デイビッドが関西に帰ってきました。
それに伴って、オリジナルのワークショップHello Osaka!と、
天王寺にあるヨガスタジオ「スタジオグリーン」でのワークショップをご紹介します♪
どちらもレッスン内容は『フリースタイルヨガ』となっています。
豊富な経験と指導歴のあるデイビッドの看板メニューとも言える『フリースタイルヨガ』、
初めての方も、よくご存知の方もぜひご参加くださいね。


まずはデイビッドよりメッセージ。

『2013年はとても忙しい毎日でしたが、ようやく落ち着き暫くは関西に留まることができそうです。そこで、関西の仲間をはじめ、皆さんとの再会を心待ちにしています。今後、緩やかにではありますが、ヨガやボディー・マインド・センタリング、経験に基づいた解剖学を学べる場をよりたくさん提供していきたいと考えています。7月28日、関西でのフリースタイルヨガのセッションを正式に再開していきますので是非ご参加ください。
セッション後は、近くにあるお気に入りのインド料理店でランチパーティーをします。』

Smiles,
David

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①Hello Osaka! フリースタイルヨガ　ワークショップ
【日時】
2013年7月28日（日）
10：00～12：00　9:45～受付開始
12:30 ～ランチ
Davidとヨガのこと、からだのことなど　
お話しながらワークショップの後のランチをご一緒にいかがですか？

【場所】
スタジオ GYMMIE
11F Cスタジオ
大阪市北区豊崎3-20-9　　http://www.gymmie.net/

【料金】
3000円
お支払は当日受付にてお願いします。

【参加対象】
ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です

【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、
予めご了承下さいますようお願い致します。

【参加のお申込み】
申し込みフォームはこちら
http://slowmotionsomatics.wordpress.com/contact-info-reservation-appointment/
もしくはemail: reservation@slowmotionsomatics.com

当日のお問い合わせ、ご予約は 080-4020-9837 までご連絡ください。 

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②フリースタイルヨガ　ワークショップ

【日時】2013年8月11日（日）10：30～12：30
【場　所】スタジオグリーン　Ｂスタジオ
【料　金】事前払い　４５００円
　　　　　スタジオグリーン会員様　４０００円（事前払い）
　　　　　※当日払いは全て　1,000円アップ
【参加対象】ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です。
【持ち物】動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は200円）

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、
予めご了承下さいますようお願い致します。

スタジオグリーンワークショップの詳細、申し込み方法などはこちら

　

 

 

フリースタイルヨガ　レッスン内容(7/28&8/11)

『フリースタイルヨガ』とは、デイビッドフランスが考案した、人間が本来持つ自然な動きのパターンを探りながら、 ヨガの伝統的な部分と現代的な部分を取り入れたヨガスタイルです。自分の中にあるエネルギッシュなチャンネルを開き、そして堅苦しいルールを解き放ち、呼吸を通して新しい自由を生みだすことから始まります。それは、自然と、人間が持つ「発達」からパターンを描いていくヨガの流体形と言えます。レッスンを通して、自分の中にあるヨガの新しい流動性を見つけてみませんか。

解剖学やセルフアライメント、発達運動パターン、神経系システム、ストレス、循環器系、バランスシステムなどにも関連した様々な要素が「フリースタイルヨガ」には含まれています。ですが、レッスンを受ける際に専門知識は必要ありません。大事なことは、頭で考えるのではなく、体で感じで、その声に導かれるまま動くことです。

初心者の方は、レッスンを通して自分の体がどのような状態にあるのかを知り、体の声を聞いて動かすことから始めて下さい。ヨガという括りだけではなく、人間に備わった「機能」を最大限に活かせられる動きは、日常生活においても役立ちます。肩凝り、腰痛など現代人にありがちな症状を軽減してくれるヒントが、「フリースタイルヨガ」には含まれています。

経験者の方は、今まで受けてきたヨガとの違いに戸惑うことがあるかもしれません。これまでと違ったアプローチを知る事は、アサナを見直すきっかけになります。繊細な動きからダイナミックな動きへ、色んな角度から自分の体を知って、より深い心地よさを体験してください。

 

 

 

 

 

春のワークショップ レポート

 

今回は４月に行われた春のワークショップのレポートです。

 

David France 「Blood and Circulation ～血液と循環器系～」
Davidの導きでからだを動かし、心臓から体内の細部までめぐる血液の流れを呼吸と連動させながら体感していくその動きはとてもユニークで、気付けばいつの間にか自分のからだが血液の流れを促すようにのびやかに自然に動いています。・・・難しい言葉として受け取るのではなく、シンプルにそして楽しくからだを動かしながら血液の運搬の働きを体感していく・・・とても"David らしい"ワークショップでした！！

 

 

David とシタール奏者田中峰彦氏と私たちのコラボレーションは、シタールの主弦の響きに13本の共鳴弦が共鳴して、独特の音の世界をつくりだします。Davidの導きと私たちの動きにあわせて即興で響くシタールの音の流れは、心地よく、そしてある時はダイナミックにからだの中に溶け込んでいきます。

 

 

初めてのコラボに、「音と共鳴しながら、生きて地球と一つにつながっている感覚だった。」「とても贅沢な時間だった。」「シタールの音にからだ以上に心がひろがった。」 ・・・終わった後の余韻もそれぞれ・・・趣深い・・・。みなさんと田中先生、Davidとのコラボ、とても素晴らしいひと時でした。

参加してくださいましたみなさま、どうもありがとうございました。これからも、みなさまに趣のある企画をお届けしたいと思います。どうぞ次回をお楽しみに。
 

春のワークショップ 受付スタート!!

 

春のワークショップの詳細が決定!
申し込み受付もスタートします!

◆スケジュール◆
日時:   4/28(日) 9:30～受付　 
①10:30-13:00David France「血液と循環器系」ワークショップ
☆13:30-  ランチとヨガインストラクター養成コース説明会(詳細は下記)☆
②16:00-18:00「Davidと田中峰彦氏(シタール演奏)のコラボレーション」
☆19:00- ディナー　(事前の予約が必要となります。)

場所:    スタジオGYMMIE　11F Cスタジオ 大阪市北区豊崎3-20-9
参加費:①「Blood and Circulation "血液と循環器系」　..................................4,500円
             ②「David と 田中峰彦氏(シタール演奏)のコラボレーション」...............3,500円
             ③  ①と②の両方.......................................................8,000円 →7,000円
持ち物: ヨガマット（なければバスタオル）、動きやすい服装、飲み物、
             空調はきいていますが、身体に羽織るものかブランケットをご用意ください。
予約&問合せ： お名前と電話番号を info@slowmotionsomatics.com
                           もしくは marble0262@gmail.com　までご連絡ください。
当日のご予約や問合せは 080-4020-9837 まで。

①10:00-13:00 　『ボディマインドセンタリング&ヨガ　血液と循環器系』

インストラクター:David　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 血液は、暖かさ、栄養、そしてパワーをもたらします。その赤い色合いは豊かさと恵みを伝えています。血は私たちのこの世の生命力や、私たちと私たちの祖先や未来の世代をつなぐ川と同じようなものと言えるでしょう。血液を通して、私たちは心と動きと私たちの地球との大いなるつながりの流動性を知るようになります。

心臓は知性、暖かさを知る方法と関係性を持っています。その循環系は、私たちの体中の細胞一つ一つにまで広がっています。循環系を通して、私たちは流れや休息、活動のダイナミクスさを知り、媒介するようになります。循環系の効率性と体中の血液の緩やかな流れは私たちの健康を支え、若さを保つのです。
このワークショップでは、深く直接経験をすることで、内側から、心の底から循環系を知るようになります。また、全てのレベルにおいて、細胞から臓器への,そして体全体への循環系をより流動的にすることで全体的なバイタリティを高めるにはどうすれば良いかを学びます。私たちの心臓の本物の知識と表現のチャネルを開きます。

※ボディ・マイント・センタリング
ボディ・マイント・センタリングは健康や動きへの革新的なアプローチであり、内側から身体や組織、器官を経験することを基本とするボディワークです。
それは２つの前提から成ります。ひとつは、心は身体と不可分であり中心であること、そして二つ目は、私たちはあらゆる組織や器官からの感覚フィードバックを開発し、積極的にそれを動かし変化させることができるということです。ボディ・マインド・センタリングについては以下のサイトをご参照下さい。　http://www.bodymindcentering.com/about


☆13:30～　ランチ&ヨガインストラクター養成コース説明会☆
2013年度freestyle yoga ヨガインストラクター養成コース(全米ヨガアライアンス認定)
を開催するにあたって、説明会を開きます。
ランチ&説明会のみの参加もOKです。
ご希望の方はご予約をお願いします。→  marble0262@gmail.com
養成コース開催地:大阪&京都(7月スタート)

②16:00-18:00　Yoga&Music『Davidと田中峰彦氏(シタール演奏)のコラボレーション』

季節や天候など自然の流れと呼応しながら、さまざまな美しいメロディを即興的に演奏するインド古典音楽は、インド・ムガール朝の宮廷音楽として発展しました。
シタールは、ゆったりとした甘美さと、手に汗握る迫力をもち、豊かな音色がつむぎだす雅やかな響きを持つ楽器です。
春のうららかな夕暮れを、シタールの心躍る美しい音色に包まれて、David とともに生命力にあふれた躍動感ある動きを体感してください。　　　　　
そして、同時にシタールの静かに流れるゆったりとした美しい音色の癒しに、しばし心と身体ををゆだねてみてください。
Davidは体を通して、田中氏はシタール演奏を通して、ヨガと瞑想をリードします。
昨年の１２月に引き続き、第２弾です。

☆19:00 ～　ディナー☆
David とヨガのこと、音楽のことなどなど...お話をしながらワークショップの後の楽しい夕食を～。ご希望の方はご予約をお願いします。→　marble0262@gmail.com

◆関連ニュース◆ FITNESS SESSION

DavidによるFITNESS SESSIONでのワークショップのお知らせです。

日時　5/4 10:00-13:00
場所　東京YMCA　ウェルネスセンター
料金  6000円
タイトル　『血流にそった動きとフィットネス；循環システムの体現』
血液は命の源。その循環は体に滋養を与え、解毒を促し、活力を生む化学反応を支えています。当ワークショップでは、タッチとムーブメントを通して体液循環の仕組みに焦点をあてます。静と動の間を行き来するダイナミックス。細胞、内蔵、そしてシステム全体と、異なるレベルにおける循環の促進により、体全体のバイタリティを高めることができます。ヘルス/フィットネスの教育分野、スポーツ、ダンス、リハビリテーションから高齢者の運動まで、多数の分野に応用可能な技術です。

詳しくはこちらのサイトからご覧ください。http://www.power-st.com/fitsen/program/

◆関連ニュース◆アーユルビューティ

今回は、当NPOメンバーでもあるSachikoさんのお知らせ!!

ヨガ、タイ古式マッサージ、アーユルヴェーダなどを自宅サロンで行っています。

とっても勉強熱心で、国内外で研修を受けてきた経験と、

女性らしい立ち振る舞いに、仲間としても魅力を感じます。

大阪府池田市で自宅サロンをされているので、

ぜひ興味ある方は一度訪れてみてはいかがでしょうか。

Sachikoさんホームページ→アーユルビューティ『SACHI STYLE』


また5/4にルークカフェ(阪急池田駅から徒歩9分)でタイ祭りが開催され、そちらに参加します♪

インスタントラーメン記念館の近く（アーユルビューティからもすぐ近く）の
こだわりカフェのルークカフェで、タイにちなんだイベントを行います！
ルークカフェではサフランライスでおいしいタイカレー（予定）をどうぞ。
アーユルビューティではサロンではしていない、
ベリーショートのタイ古式マッサージ（３０分）も行います。
タイ古式マッサージを受けていただいた方には、１０００円相当のプレゼントをいたします。
１２時から５時まで　３０分単位　２９８０円
詳しくは上記のHPをご覧になるか、
こちらに問合せください。→　ssh@ayurbeauty.biz

ランカウイ島 ティーチャートレーニング レポート

 

今回はNPO初の海外イベントでもある、

ランカウイ島でのデイビッド先生による

ヨガのティーチャートレーニングのレポートです。

ティーチャートレーニングは無事に30時間のコースを修了しました。

わくわくするような興味深い内容で、ひとりひとりが自分の身体にあったヨガを体感できた、

本当に充実した１週間でした。

そして個性溢れるメンバーの出会いと語らいは、

とても新鮮で素晴らしく刺激的でこのトレーニングをよりHappyにした毎日でした。　　

道場には、たくさんの鳥、リス、サルたちが顔を覗かせました。

ランカウイの自然に感謝!!

 

 

お世話して下さったTomoko Michigamiさんありがとうございました。
Shahrizal Hj Norくんありがとう。

ボンさん、ボンさんの奥さんありがとう。
みなさんどうもありがとうございました。 

 

 

David France ヨガ・ティーチャートレーニング30H 集中トレーニング inラン カ ウイ島

2013　2/1～7

David Franceによる
フリースタイルヨガ・ティーチャートレーニング
ランカウイ島
30時間 集中トレーニング

NPO法人ヨガ・フリースタイルセッションとの共催で、David Franceによるヨガ・ティーチャートレーニングを来年開催します!!

■ティーチャートレーニング詳細■

自身の創造力との交感は、正しいアクション、喜び、物事の成就、独創力、身体的活力、心の平穏の源です。この強化コースでは、マレーシア、ランカウイ島でジャングルと海の豊かなエネルギーに浸り、自らの自然に還っていきます。自然環境の中でアーサナを振り返り、ゆるやかな動きと技術を習得します。技術的そして直観的な側面を組み合わせたユニークな指導の下、参加者は自然、そして生徒のエネルギーと調和する道を学び、ティーチングのための、自身の鍛錬のためとなる経験を得るでしょう。

内容
■精神を研ぎ澄まし、自らと、命の微細な波動に心を開くメディテーション
■ナチュラル・ムーブメント、人体解剖学、エネルギー論、ヨガ技術に関する実践
■オーセンティック・ムーブメント；体の内なる英知への働きかけ、自己補正のヨガポーズ
■プラクティスにおける創造性、自身の創造力の解放

毎日のクラスに含まれるもの
■サットサンガ；ヨガ哲学に関するディスカッション
■ティーチング技術に関するセッション
■自己プラクティスを磨くためのセッション
■朝のメディテーションとヨガプラクティスのセッション
■フリースタイルヨガとナチュラルムーブメントのワークショップ

このプログラムは、全てのスタイルの実践者の、直観的鍛錬の向上をサポートします。ティーチャーとして活動している方には、その指導に新しい側面をもたらすでしょう。これからティーチャーを目指す方には、その道への特別な入門ガイドとなるでしょう。自己鍛錬を更に深めたいインターミディエートクラスの方も歓迎します。

当プログラムは、全米ヨガアライアンスの継続教育要件も満たします。
http://yogaalliance.org/content/continuing-education

2013年開始のプログラムに、スローモーション・ソマティクス・フリースタイルヨガ、ティーチャートレーニング200時間を検索してください。

参加者全員に認定証が発行されます。

英語及び日本語で開催します。

ランカウイ島
マレー半島の西海岸沿いに大小１０４の島からなるランカウイ諸島は、ユネスコのジオパーク（地質遺産）に指定されました。ランカウイ島の北部には壮大なマングローブ樹林が点在し、今も太古を感じさせる神秘的な自然が数多くあります。青く透き通る海やどこまでも続く美しいビーチで、クルーズを楽しんだり、ただのんびりとゆっくり過ごすのも心地良いです。フリースタイルヨガ・インテンシブ・ティーチャートレーニングは、ジャングルの中の広い森の中に点在するコテージでの30時間のトレーニングです。そして、空いている時間はビーチを楽しんだり、いくつかのツアーを体験してみてください。
http://ja.wikipedia.org/wiki/ランカウイ島

日時 2013年 2月1日～2月7日
場所 マレーシア、ランカウイ島
広い森の中に点在するコテージでの30時間のティーチャートレーニングです。

宿泊先 Kampung Tok Senik Resort, Langkawi, Malaysia
http://www.toksenikresort.com

費用 100,000円 ＋ 飛行機代
費用には、ティーチャートレーニング費用、ホテル代（朝食付き）、空港からの送迎、現地での5日間の交通費が含まれます。
昼食、夕食につきましては、自己負担です。
費用のお支払は銀行振り込みでお願いします。

○羽田空港、および個人で参加希望の方○
各自でご予約いただき、飛行機の会社名、便名、ランカウイ国際空港到着の時刻を出発10日前までに、下記連絡先にメールか、お電話にでお知らせください。空港までお迎えに参ります。マレーシア航空、エアアジアなどで格安チケットの予約、販売をしております。

○関空からグループでの出発をご希望の方○
先着8名様まで、チケットを用意しておりますので、お早目にお申し出ください。

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予約とお問い合わせ：info@slowmotionsomatics.com

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寒さに負けない体作りワークショップ レポート

12月と聞くだけでなんとなく慌ただしい気持ちになりますが、残すところあと一カ月。みなさん、やり残したことはないですか～?!

先日行われたワークショップレポートです。今回は二つとも座学。といっても聞くだけではなく、自分の体を使って実際に動いたり、足裏を押したり、ヨガとは違った体の観察ができました。

まずはSumiyo先生の『とってもエコな冷え対策』クラス。「寒がり・冷え性・低体温」の違い、冷えると私たちの体はどうなるのかについて教えてもらいました。簡単な冷え対策として、シンプルで短時間のエクササイズ(というより単純運動?!)は体が実際に熱くなるのを体感!! また衣類やグッズで体のどの部分を温めれば良いか、ピンポイントで教えて貰えたので分かりやすかったです。最後に、陰性・陽性、また季節の食材を知ることで内側からも体を整えることを学びました。寒さについてなんとなく知ってる気でいましたが、正しく知る事は大切ですね～。

 

今回教えて頂いたことは、日頃の生活ですぐに取り入れられるものばかり。参加した皆さん、ぜひ即トライしてくださいね!!

2本目のレッスンはYoriko先生。こちらは『足マッサージで末端あたため』。まずは反射区の意味を知ることから始まりました。足裏には60以上ものゾーンがあるのですね、驚き!!それが体のどの部分と繋がっているのか、一つずつ確認していきます。左右の足裏にあるゾーンもあれば、片側ずつにしかないゾーンもあって、今度はそれを一つずつ押していきます。これだけ丁寧に自分の足裏をマッサージすることは普段ないかと思います。みなさん真剣に足裏と向き合っていましたネ!!

みなさんお疲れ様でした～。先生から貰った反射区の資料をぜひ見直してくださいね。

この後、"かぼちゃケーキ"と"スパイシー黒豆茶"を二人の先生にご用意して貰いました♪それぞれ体を温める食材がふんだんに使われていて、とっても美味しかった!!ごちそうさまでした!

このティータイムに、シタール演奏の田中先生が来て下さいました♪みなさん、素晴らしい音色に引き込まれていましたね。インドの民族楽器シタールは普段なかなか目(&耳)にする機会がないので、とっても貴重な体験でした。伝統的な曲、ご自身の曲、ビートルズまで幅広く演奏して頂き、最後は近くで楽器を見せて頂く事ができました。

今年最後のワークショップは盛りだくさんの内容となりました。ご参加頂いた皆さん、先生方、ありがとうございました。また、今年一年ご協力頂いた皆様、大変お世話になりました。来年もどうぞ宜しくお願いします。魅力的な企画を通して、来年もみなさんとお会いできるのを楽しみにしています。

◆関連ニュース◆ヨガ&シタール コラボレーションイベント12/8(土)@南御堂

 

David Franceヨガワークショップ &

シタール演奏者田中峰彦とのコラボレーション　



12/8(土)at南御堂　

 

 

【日時】12/8(土)第一部受付13:30～ 第二部受付17:30～

 第一部14～17時　「ヨガの音楽」ヨガワークショップ

 第二部18～20時　「音楽のヨガ」シタール演奏者田中峰彦
　　　　　　　　　　　　　　&David Franceとのコラボレーション

 

【場所】南御堂　御堂会館　B展示室　大阪市中央区久太郎町4-1-11

 

【料金】第一部 ヨガワークショップ→4500円

　　　 　第二部コラボレーション→4500円

　　　 　両方ご参加の方       　 →8000円 

 

【持ち物】ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、

　　　　　 お部屋は暖房がきいていますが、体に羽織るものかブランケットをご用意下さい。

 

【予約・お問合せ】お名前と電話番号をinfo@slowmotionsomatics.com　(English)もしくはmarble0262@gmail.com (日本語)までご連絡ください。事前予約を優先しておりますが、当日参加もOKです。当日の予約・お問合せは→080-4020-9837

 

 

第一部:「ヨガの音楽」ヨガ・ワークショップ

命はその躍動の中に音楽的魅力を内含しています。リズム、動き、調和、手触り、動力、テンポ・・・音楽を表す特質は、万有のエネルギーの中に本質として備わり、溢れるもの。クラシカルなヨガの動きを通して慎重に個々の能力と向き合うとき、人は音楽的エネルギーに導かれて、単なる形を超えたアーサナへの流れを見出します。内側に潜む知に耳を澄まし、自らが楽器となって旋律を拾い、より大きな世界と調和する。伸ばし、ねじり、躍動させる。そんなシンプルな経験から体と繋がり、私たちし春に咲く花のように健康的で美しく開花していく。インド古典音楽でいうら―がのように、高らかに表現し創造する。動きが心から生み出されるとき、アーサナは乾いた動作の繰り返しではなく、遊びと心と滋養に満ちた音楽的経験へと変わるでしょう。幾多にも広がり際限のない創造を繰り返す、命、そして宇宙。その等しいエネルギーに調和をもって融合していきましょう。

 

第二部:「音楽のヨガ」シタール演奏者田中峰彦とDavid Franceのコラボレーション

季節や天候など自然の流れと呼応しながら、さまざまな美しいメロディを即興的に演奏するインド古典音楽は、インド・ムガール朝の宮廷音楽として発展しました。シタールはゆったりとした甘美さと手に汗握る迫力を持ち、豊かな音色が紡ぎ出す雅やかな響きを持つ楽器です。創造的で、無限の多様な可能性を持ち、生命力にあふれた音色の躍動感やゆったりとした癒しにしばし心を委ねてみてください。Davidは体を通して、田中氏はシタール演奏を通して、ヨガと瞑想をリードします。

 

【プロフィール】

David France サンフランシスコ出身。スクール・オブ・ボディー・マインド・センタリング認定の*ソマーティック・ムーブメント公認講師であり、22年のヨガ経験と指導歴15年を超える全米ヨガアライアンス認定の上級ヨガ講師指導者（ERYT500の認定保持）です。ロドニー・イー、ドナ・ファーリに師事。ヨガをはじめ、生理学、解剖学の他、コンタクトインプロ、アフリカンダンス、武道、座禅、ボディーワーク等に精通しています。タイではアーユルヴェーダ、オーソペディック・マッサージのトレーニングを受け、インド、タイ、アメリカ、日本にて１０年以上にわたり、これらの指導経験ももちます。2006年に柔道と禅を深めるべく来日。幅広いバックグラウンドを基に、デイビッドが独自に考案したフリースタイル・ヨガ(全米ヨガアライアンスにてSchool認定)では、伝統的なヨガの動きと人間の本質的な動きを融合させ、動きを自分の中で感じ、内側から外へと表現するヨガを指導しています。また、NPO　ヨガ・フリースタイルセッションの理事の1人でもあります。*ソマーティック：心（精神）と身体の関係性および人間の潜在能力を探求する総合的な領域。HP→http://slowmotionsomatics.wordpress.com/

田中 峰彦 1983年民族音楽とりわけ北インド古典音楽の豊かな音楽性・即興性に魅せられシタールをはじめる。1988年渡印、カルカッタ(現・コルカタ)にてシタールの巨匠故ニキル・べナルジーの直弟子で1983年民族音楽とりわけ北インド古典音楽の豊かな音楽性・即興性に魅せられシタールをはじめる。1988年渡印、カルカッタ(現・コルカタ)にてシタールの巨匠故ニキル・べナルジーの直弟子で演奏家のアミット・ロイ氏に師事。各地で演奏活動を行い、豊かな詩情とワイルドさをあわせもった演奏には定評がある。また古典の一方では、作曲家としての評価も高く、民族音楽の旋法や歌いまわしを駆使したオリジナル曲を独自の奏法により発表。様々な演奏家や舞踊家との共演、テレビ・ラジオ出演など、精力的な活動を展開している。CD作品は、自作曲による「ミネラル・ファンタジー」「上下楽園」など。その他参加CD多数。海外公演は、2002年英国グラストンベリー・フェスティバル、2006年・2008年ノルウェー、2008年フランス国立劇場（リ-ル）出演、2010年・2011年台湾。HP→http://www.minehiko.com　　

 



　

寒さに負けない体作りワークショップ&シタール演奏@誓願寺

　　　　12/2 (日)寒さに負けない体作りワークショップ　

& シタール演奏 @誓願寺

今回は『寒さに負けない体作り』と題して、冬に備えたイベントを行います♪

【日時】　 12/2(日)　受付9:30～
【場所】 　誓願寺(京都市中京区)　詳しくはこちら

<<レッスンプログラム>>
10:00-11:30 レッスン①【とってもエコな冷え対策】　講師:SUMIYO
11:30-12:30 ランチタイム
12:30-14:30 レッスン②【足マッサージで末端あたため】講師:Yoriko
14:30-16:00 田中峰彦氏によるシタール演奏　

【料金】　1レッスン→1500円、2レッスン→3000円
　　　　　  追加300円でケーキとお茶を頂きながらシタール演奏が聴けます!!
　　　　　  シタール演奏から参加される場合は500円(ケーキとお茶付き!)
【持ち物】筆記用具、寒さ対策(羽織物やブランケット持参ください)、
　　　　　  動きやすい服装、飲み物。※ヨガマットは不要です。

【お問合せ・申し込み】　こちらまで。
ケーキの準備がありますので、11/30迄にご連絡頂きますようお願いします。


<<レッスン内容>>
10:00～11:30 レッスン①【とってもエコな冷え対策】
* 冷えを体に溜めない。
日常にある冷え習慣を知って冷え体質を改善。
*すぐに実践できる冷え対策。
食事や服装、体を温める簡単エクササイズなど、日常に役立つ情報をお伝えします。
今回お伝えする方法は、中医学など自然治癒力を高め
体質改善して温かくするものですから、電気を使わずとってもエコ!
◇講師:SUMIYO　プロフィール◇

　鍼灸師。鍼灸師歴14年。女性専用サロン『ルナプシュケ』代表。中医学を中心にフラワーエッセンスやアロマセラピーなど国内外で習得した様々な技術と知識を学び、サロンを８年前に開業。心・体・精神を癒すオリジナルの施術はハナコや日経ヘルスなど様々な雑誌で紹介されています。またセミナー活動や鍼灸専門雑誌で美容鍼灸特集に参加するなど、各方面で活躍中。ルナプシュHP→http://homepage2.nifty.com/lunapsychen67/

ブログ　キレイの道へ1歩前進→　http://blog.goo.ne.jp/lunapsyuche67

メッセージ: 中医学は三千年以上の歴史がありますが、鍼灸や漢方など独自の考え方と漢字が多くて難しいイメージを持たれている方も多いかと思います。しかし実際は食事や季節の養生など生活に取り入れるのはとても簡単です。中医学の考えを生活に取り入れて心身の健康を一緒に目指しましょう。

 

 

12:30-14:30 レッスン②【足マッサージで末端あたため】講師:Yoriko
『足は第2の心臓』といわれるように、足の筋肉がポンプの働きをし、血流を促しています。
長時間の立ち仕事、座ったままの姿勢でむくんでしまった足。
心臓から一番遠い筋肉中の毛細血管『足』を刺激することで血流を良くし、
寒い冬を乗りきりましょう。
◇講師:Yoriko プロフィール◇

梅田から徒歩10分、タイムスリップしたような昔の町並みが残る中崎町。ここで『旅cafe 黄色い家』を営んでいます。おすすめメニューは、野菜たっぷりグリーンカレー、手作りシフォンケーキ、京都の焙煎職人さんが焙煎したマサイの風コーヒーなどなど。

旅好きの友人と写真を見せ合って、感動をシェアしたり旅行気分を味わったりするのが好き。なので旅カフェでは、色んな方の旅のアルバムを置いています。(現在も募集中)中崎町散策の合間に、ゆっくりまったり過ごしにいらして下さい。


14:30-16:00 シタール演奏　
体を温めるケーキとお茶でほっこりしながら、シタール演奏を聴きます!!
(※シタールとは北インド発祥の弦楽器。民族楽器の一つです。)
◇演奏者:田中峰彦プロフィール◇
1983年民族音楽とりわけ北インド古典音楽の豊かな音楽性・即興性に魅せられシタールをはじめる。1988年渡印、カルカッタ(現・コルカタ)にてシタールの巨匠故ニキル・べナルジーの直弟子で1983年民族音楽とりわけ北インド古典音楽の豊かな音楽性・即興性に魅せられシタールをはじめる。1988年渡印、カルカッタ(現・コルカタ)にてシタールの巨匠故ニキル・べナルジーの直弟子で演奏家のアミット・ロイ氏に師事。各地で演奏活動を行い、豊かな詩情とワイルドさをあわせもった演奏には定評がある。また古典の一方では、作曲家としての評価も高く、民族音楽の旋法や歌いまわしを駆使したオリジナル曲を独自の奏法により発表。様々な演奏家や舞踊家との共演、テレビ・ラジオ出演など、精力的な活動を展開している。CD作品は、自作曲による「ミネラル・ファンタジー」「上下楽園」など。その他参加CD多数。海外公演は、2002年英国グラストンベリー・フェスティバル、2006年・2008年ノルウェー、2008年フランス国立劇場（リ-ル）出演、2010年・2011年台湾。  HP→　http://www.minehiko.com

Sebastian & Nikki Temple Yoga ワークショップレポート

セバスチャン先生とニッキ先生による二人のお寺ヨガのレポートです。

いつもより寒さが増したこの日の朝、二人は仲良く笑顔で顕証寺にやって来ました。ニッキ先生は生徒さんに交じってセバスチャン先生のクラスに参加。セバスチャン先生も同様に、終始和やかにレッスンを行いました。

前半のセバスチャン先生のクラスはハタヨガ。呼吸から始まりました。自然と気持ちが落ち着き、自分の体に集中することができます。その後、体を温める為に太陽礼拝を行い、ねじって、伸ばして、曲げて、万遍無く体をほぐしました。

後半はニッキ先生の陰ヨガ。まずは陰ヨガとは何かを丁寧に説明してくれました。その後、キープを長くとって、呼吸に合わせて自分の体がさらに深いところへ沈んでいくのを感じながら、心地よい感覚に浸っていきました。

ランチタイムに二人は顕証寺の敷地内を散策し、とても素敵な所だと喜んでくれていました。400年経ったお寺をお借り出来ることに感謝しながら、これからも色んな先生を招いてイベントを開催していきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

秋の小豆島ヨガ・リトリート アクアムーブメントレポート

瀬戸内海の美しい島、小豆島で行われたヨガ・リトリートにご参加頂いた皆様、ありがとうございました。今回は小豆島の海で行われたDavid France のアクアムーブメントをレポートします!

１０月の海は寒いかなぁ～と思っていましたが、海の中は予想と違って温かかったのでビックリ！（海水の温度はだいたい２か月前の気候の時の温度なのだそうです。）からだ中の力が抜けて、海面に浮かんだ身体がDavid 先生の手に導かれてゆっくりと浪間を漂うように動くその感覚は、今まで体験したことのないもので、参加者の全員が感動しました!!!!

 

 

あまりの気持ちよさに来年もまた企画しようと思いました。みなさんもよかったら１度体験してみてください。小豆島ヘルシーランドの皆さま、前回に引き続き、お世話になりありがとうございました。

ヨガ・フリースタイルセッションでは、冬に向けてまた新しいイベントを計画しています。こちらのブログでお知らせしますので、どうぞお楽しみに!!

 

11/4(日)Sebastian & Nikki Temple Yoga WorkShop

      11/4(日)Sebastian & Nikki Temple Yoga WorkShop 顕証寺
                                  
日時　11/4(日)　10:30～受付
場所　顕証寺　大阪府八尾市久宝寺4-4-3
<アクセス>京都から→京阪出町柳駅---(49分)---京橋駅○換JR---(環状線15分)---JR天王寺○換---(快速5分)---久宝寺　＜京阪460円＋JR210円＞
千里中央から→千里中央駅--(34分)---天王寺○換JR-----(快速5分)---久宝寺　＜地下鉄430円＋JR170円＞

スケジュール
11:00-13:00 Lesson 1  インストラクター: Sebastian
13:00-14:00 Lunch
14:00-16:00 Lesson2 　インストラクター: Nikki

料金
1レッスン受講→3000円、　2レッスン受講→5000円(1000円お得!)

持ち物お水、ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、羽織るモノやブランケットなどは各自の判断でご持参ください。2クラス受講の方はランチを持参ください。近辺にコンビニなどないので、事前のご用意をお勧めします。

予約・お問合せ　→こちら


<Sebastian プロフィール>

16歳の時、ウルグアイでヨガの練習を始め、伝統的なハタヨガ（インテグラルヨガ）のコースを3年間受講すると同時に、カンフーと太極拳といった武道の道にも入り、すぐにフィットネスクラブと自身の教室で教え始める。23歳の時、生まれ故郷であるスペインに帰り、兄ニコラスらとともにヨガ・武道・お鍼のスタジオを開設。フィンランドとスウェーデンに招致され、ヨガを教え、その後は3年間3ヶ月ごとに世界中を旅する。ある旅の時にアシュタンガヨガに出会い、その魅力にはまっていく。David Swenson や　Petry Raisanman, Rolf Naujkat, Willyam Hotby等数多くの偉大な先生の下、アシュタンガヨガを学び、2007年Louisa Sear のヴィンヤサ・アシュタンガヨガ200時間TTCを受講する。現在までウクライナ、アルゼンチン、スペイン、日本、スウェーデン、フィンランドなどでＷＳやＴＴＣを開催。

<Nikki プロフィール>

カナダ出身。長年、トライアスロンやサーフィン等のスポーツに親しむ。伝統や心と体、魂の調和とバランスを保つヨガに惹かれ2006年より練習を始める。カナダ、インド等でアシュタンガヨガ、陰ヨガを学び、現在はカナダ、オーストラリア、インド、日本などでレッスンやワークショップを行っている。

<Sebastian & Nikki からのメッセージ>
スペイン出身のセバスチャンは、熟達したヨガ講師です。そして20年近くヨガを実践するプラクティショナーでもあります。 熱心なヨガプラクティショナーのニッキはカナダ出身で、5年の海外ティーチング経験があります。全てのヨガの目的は、マインドとボディ、スピリットを調和させ、真の自分にかえることです。このイベントで、私たちが自分たちの先生や経験を通して学んだ英知を、あらゆる年代、身体能力、バックグラウンドの皆さんにお伝えします。初心者の方は、十分なサポートとともに安全に楽しくヨガに触れることができます。そしてその効果を感じていただくことができます。ヨガ経験者の方は、基本をもう一度見直していきます。
日常的にヨガのエクササイズ（アーサナとプラーナヤーマ）を行えば、ネガティブに陥りがちな考え方のパターンからの脱却や、身体の不調の改善にもつながります。精神面のエクササイズ（瞑想と今に意識を向けること）を行えば、マインドの制御を知るようになるのです。私たちはひとつです。私たちは光です。

                                  一緒にヨガができるのを楽しみにしています!!

◆関連ニュース◆ 10/5 David France 大阪ワークショップ

私たちのメンバーでもあるデイビッドフランスが、大阪でワークショップを開催することになったので、こちらでお知らせさせて頂きます!!

『人体に宿る海の流れ』ワークショップ

日時 10/5(金)　18:30～受付　19:00-21:00
場所　Gymmie　スタジオC  大阪市北区豊崎3-20-9
料金　3500円
持ち物　ヨガマット(もしくはバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、

筋肉と骨の螺旋状のフォームは、私たちの身体の内で生きている水の世界を物語っています。私たちの身体の隅々にわたって流れる体液の全ての仕組みは、螺旋状のフォームの中で明らかになっています。あらゆるレベルで私たちのからだは流動的です。我々の祖先の原始の海洋で作られ、そして今の世に受け継がれた流体の生き物です。
瞑想と流体の身体の動き。
流れるような動きと無重力、容易さ、無限そして変化を味わってください。水は私たちと話し、私たちを教えてくれます。　動きの流動性、そしてエネルギーを目覚めさせます。自分自身の中の変化への資質を、私たちが開く手がかりを発見してください。
David France サイト→　http://slowmotionsomatics.wordpress.com/

予約・お問い合わせ　info@slowmotionsomatics.comもしくは日本語対応はこちら　marble0262@gmail.com　まで。
参加する方のお名前と連絡先を記載の上、メールください。
事前予約を優先しておりますが、当日参加もOKです。
当日の問合せ・ご予約は080-4020-9837　までお願いします。

久しぶりの大阪でのレッスン、ぜひとも参加してくださいね!!

David & Lisa 秋の小豆島ヨガ・リトリート 開催!!

◆David & Lisa 小豆島ヨガ・リトリート 10/6,7,8◆　

瀬戸内海の美しい島、小豆島。秋は,オリーブが緑の実を枝にいっぱい実らせ、収穫を迎えます。豊かな自然に恵まれた小豆島で、新鮮な野菜、魚介類、香るみかんや旬の食材を堪能しながら、ヨガ・リトリートしましょう。目の前にビーチが広がり、保養所から眺める瀬戸内海の景色は抜群です。ビーチで思う存分サンセットヨガ、サンライズヨガを楽しんで！夜はウッドデッキでバーベキュー、秋の夜長を堪能してください。

 

今回は当NPO Director のDavid Franceと、viola tricolor のインストラクター養成コースやYOGA PLUSなどでお馴染みのLisaとのセッションです。David, Lisaと、それぞれ2クラスを予定しています。Davidのクラスはお天気がよければ、海でのアクアムーブメントを1つ行う予定となっています。（天候不良、低水温の場合は、陸地でのヨガクラスとなります。）

日　時：　10/ 6(土)、 7(日)、 8(月・祝)                          

場　所：　小豆島ヘルシーランド(株）宿泊施設「太陽のおうち」
             香川県小豆郡土庄町甲2721-1

参加費： 2泊3日・・・・22,000円　/ 1泊2日・・・・11,000円
　　　　　宿泊代、食事代、ヨガレッスン代が含まれます。
　　　　　ヨガレッスンは計4回行いますが、全部受けても、
　　　　　ご希望のクラスだけ受けても費用は変わりません。
　　　　　※2泊３日の方が予約優先となります。

参加人数： 22名

交　通：現地集合、現地解散。6日16時よりサンセットヨガを予定して

　　　　　おりますので、間に合うようにご到着下さい。

交通ルート：①西日本JRバス（大阪駅）→（高松）フェリー→

　　　　　　　　（小豆島・土庄）タクシー→「太陽のおうち」

　　　　　　　　高速バスのチケットはまとめ買いするとお得です。

　　　　　　　　（ご希望の方はメールにチケット希望とご記入ください。

　　　　　　　　高速バス＋フェリー、往復で約8000円。)  

　　　　　　　　②新幹線(新大阪）→（岡山）フェリー→

　　　　　　　　（小豆島）タクシー→「太陽のおうち」

　　　　　　　　※京都発、難波発の高速バスなどもあります。

お申込み・詳しい内容のお問合せ：　

お名前と電話番号を記入の上、marble0262@gmail.com　まで。

当日の連絡先：　080-4020-9837

 

 

◆インストラクター◆

 

David  

サンフランシスコ出身。スクール・オブ・ボディー・マインド・センタリング認定の*ソマーティック・ムーブメント公認講師であり、22年のヨガ経験と指導歴15年を超える全米ヨガアライアンス認定の上級ヨガ講師指導者（ERYT500の認定保持）です。ロドニー・イー、ドナ・ファーリに師事。ヨガをはじめ、生理学、解剖学の他、コンタクトインプロ、アフリカンダンス、武道、座禅、ボディーワーク等に精通しています。タイではアーユルヴェーダ、オーソペディック・マッサージのトレーニングを受け、インド、タイ、アメリカ、日本にて１０年以上にわたり、これらの指導経験ももちます。2006年に柔道と禅を深めるべく来日。幅広いバックグラウンドを基に、デイビッドが独自に考案したフリースタイル・ヨガ(全米ヨガアライアンスにてSchool認定)では、伝統的なヨガの動きと人間の本質的な動きを融合させ、動きを自分の中で感じ、内側から外へと表現するヨガを指導しています。また、NPO　ヨガ・フリースタイルセッションの理事の1人でもあります。                          

*ソマーティック：心（精神）と身体の関係性および人間の潜在能力を探求する総合的な領域。 

Lisa

3歳からクラッシックバレエを学び、スイス留学を経て数々の舞踏コンクールで入賞を重ね、フリーダンサーとして数々の舞台を踏む。身体の故障改善の為にヨガに出会い、インド修行。ハワイ島Shambhava school of Yogaにて、全米ヨガアライアンス200時間・500時間修了。またE-RYTの資格取得。インド中央政府・科学技術省公認VYASAスワミ・ヴィヴェ―カナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター取得。木村彗心先生に師事し、インドのヒマラヤにてラージャヨーガ修行。ヨギーニとしての聖名拝受。上級アーユルヴェーダ・コンサルタント。医学博士Dr.ビーマ・パットによるAyurveda Basic Course修了。現在日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士の育成講座履修中。
ヨガインストラクターである前にヨギーニでありたい、という思いから日常生活の中でのヨガの教えの実践と自己鍛錬を大切にしています。クラスだけではなく多くの方々としっかり関わりながら、自分の学んできたことを伝えていく機会に感謝し、全力を尽くします。先ずは、身体に対する意識化を促すことから、意識の矢印を内側に向け、内なる自己としっかり繋がります。心と身体と魂の全てのバランスを整え、本来の輝く自分で、楽しくYOGAプラクティスに励みましょう!

秋の小豆島でのヨガリトリート、皆様の参加をお待ちしております。