◆関連ニュース◆ 10/5 David France 大阪ワークショップ

私たちのメンバーでもあるデイビッドフランスが、大阪でワークショップを開催することになったので、こちらでお知らせさせて頂きます!!

『人体に宿る海の流れ』ワークショップ

日時 10/5(金)　18:30～受付　19:00-21:00
場所　Gymmie　スタジオC  大阪市北区豊崎3-20-9
料金　3500円
持ち物　ヨガマット(もしくはバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、

筋肉と骨の螺旋状のフォームは、私たちの身体の内で生きている水の世界を物語っています。私たちの身体の隅々にわたって流れる体液の全ての仕組みは、螺旋状のフォームの中で明らかになっています。あらゆるレベルで私たちのからだは流動的です。我々の祖先の原始の海洋で作られ、そして今の世に受け継がれた流体の生き物です。
瞑想と流体の身体の動き。
流れるような動きと無重力、容易さ、無限そして変化を味わってください。水は私たちと話し、私たちを教えてくれます。　動きの流動性、そしてエネルギーを目覚めさせます。自分自身の中の変化への資質を、私たちが開く手がかりを発見してください。
David France サイト→　http://slowmotionsomatics.wordpress.com/

予約・お問い合わせ　info@slowmotionsomatics.comもしくは日本語対応はこちら　marble0262@gmail.com　まで。
参加する方のお名前と連絡先を記載の上、メールください。
事前予約を優先しておりますが、当日参加もOKです。
当日の問合せ・ご予約は080-4020-9837　までお願いします。

久しぶりの大阪でのレッスン、ぜひとも参加してくださいね!!

David & Lisa 秋の小豆島ヨガ・リトリート 開催!!

◆David & Lisa 小豆島ヨガ・リトリート 10/6,7,8◆　

瀬戸内海の美しい島、小豆島。秋は,オリーブが緑の実を枝にいっぱい実らせ、収穫を迎えます。豊かな自然に恵まれた小豆島で、新鮮な野菜、魚介類、香るみかんや旬の食材を堪能しながら、ヨガ・リトリートしましょう。目の前にビーチが広がり、保養所から眺める瀬戸内海の景色は抜群です。ビーチで思う存分サンセットヨガ、サンライズヨガを楽しんで！夜はウッドデッキでバーベキュー、秋の夜長を堪能してください。

 

今回は当NPO Director のDavid Franceと、viola tricolor のインストラクター養成コースやYOGA PLUSなどでお馴染みのLisaとのセッションです。David, Lisaと、それぞれ2クラスを予定しています。Davidのクラスはお天気がよければ、海でのアクアムーブメントを1つ行う予定となっています。（天候不良、低水温の場合は、陸地でのヨガクラスとなります。）

日　時：　10/ 6(土)、 7(日)、 8(月・祝)                          

場　所：　小豆島ヘルシーランド(株）宿泊施設「太陽のおうち」
             香川県小豆郡土庄町甲2721-1

参加費： 2泊3日・・・・22,000円　/ 1泊2日・・・・11,000円
　　　　　宿泊代、食事代、ヨガレッスン代が含まれます。
　　　　　ヨガレッスンは計4回行いますが、全部受けても、
　　　　　ご希望のクラスだけ受けても費用は変わりません。
　　　　　※2泊３日の方が予約優先となります。

参加人数： 22名

交　通：現地集合、現地解散。6日16時よりサンセットヨガを予定して

　　　　　おりますので、間に合うようにご到着下さい。

交通ルート：①西日本JRバス（大阪駅）→（高松）フェリー→

　　　　　　　　（小豆島・土庄）タクシー→「太陽のおうち」

　　　　　　　　高速バスのチケットはまとめ買いするとお得です。

　　　　　　　　（ご希望の方はメールにチケット希望とご記入ください。

　　　　　　　　高速バス＋フェリー、往復で約8000円。)  

　　　　　　　　②新幹線(新大阪）→（岡山）フェリー→

　　　　　　　　（小豆島）タクシー→「太陽のおうち」

　　　　　　　　※京都発、難波発の高速バスなどもあります。

お申込み・詳しい内容のお問合せ：　

お名前と電話番号を記入の上、marble0262@gmail.com　まで。

当日の連絡先：　080-4020-9837

 

 

◆インストラクター◆

 

David  

サンフランシスコ出身。スクール・オブ・ボディー・マインド・センタリング認定の*ソマーティック・ムーブメント公認講師であり、22年のヨガ経験と指導歴15年を超える全米ヨガアライアンス認定の上級ヨガ講師指導者（ERYT500の認定保持）です。ロドニー・イー、ドナ・ファーリに師事。ヨガをはじめ、生理学、解剖学の他、コンタクトインプロ、アフリカンダンス、武道、座禅、ボディーワーク等に精通しています。タイではアーユルヴェーダ、オーソペディック・マッサージのトレーニングを受け、インド、タイ、アメリカ、日本にて１０年以上にわたり、これらの指導経験ももちます。2006年に柔道と禅を深めるべく来日。幅広いバックグラウンドを基に、デイビッドが独自に考案したフリースタイル・ヨガ(全米ヨガアライアンスにてSchool認定)では、伝統的なヨガの動きと人間の本質的な動きを融合させ、動きを自分の中で感じ、内側から外へと表現するヨガを指導しています。また、NPO　ヨガ・フリースタイルセッションの理事の1人でもあります。                          

*ソマーティック：心（精神）と身体の関係性および人間の潜在能力を探求する総合的な領域。 

Lisa

3歳からクラッシックバレエを学び、スイス留学を経て数々の舞踏コンクールで入賞を重ね、フリーダンサーとして数々の舞台を踏む。身体の故障改善の為にヨガに出会い、インド修行。ハワイ島Shambhava school of Yogaにて、全米ヨガアライアンス200時間・500時間修了。またE-RYTの資格取得。インド中央政府・科学技術省公認VYASAスワミ・ヴィヴェ―カナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター取得。木村彗心先生に師事し、インドのヒマラヤにてラージャヨーガ修行。ヨギーニとしての聖名拝受。上級アーユルヴェーダ・コンサルタント。医学博士Dr.ビーマ・パットによるAyurveda Basic Course修了。現在日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士の育成講座履修中。
ヨガインストラクターである前にヨギーニでありたい、という思いから日常生活の中でのヨガの教えの実践と自己鍛錬を大切にしています。クラスだけではなく多くの方々としっかり関わりながら、自分の学んできたことを伝えていく機会に感謝し、全力を尽くします。先ずは、身体に対する意識化を促すことから、意識の矢印を内側に向け、内なる自己としっかり繋がります。心と身体と魂の全てのバランスを整え、本来の輝く自分で、楽しくYOGAプラクティスに励みましょう!

秋の小豆島でのヨガリトリート、皆様の参加をお待ちしております。

誓願寺 夏のヨガワークショップ レポート

暑い日は続きますが、時折心地よい風がふいて、秋の気配がしますね。日曜に行われたワークショップにご参加頂いた皆様、先生方、ありがとうございました。今回は先日のワークショップの様子をレポートします。

・・・・・・・

1本目のクラスはYUKI先生の「おはようYOGA」。ストレッチで体をほぐし、ベーシックなポーズを中心に行いました。呼吸をして、ねじって、伸ばして、シンプルに気持ち良いですよね♪

YUKI先生の落ち着いた声が講堂に広がり、みなさんとても集中していました。後半はじんわりと汗もかいて、レッスン後は皆さんすっきりとした表情をしていたのが印象的でした。


ランチ後は「クリスタルボウルヒーリング」。初めて受講する方が多く、皆さんとても興味津々な様子。お部屋を少し暗くして、オウムを唱えた後は、横になって音色に身も心も委ねます。

クリスタルボウル独特の音色は言葉ではなかなか表現できないので、気になる方はぜひSUZU先生のクラスを受けてみてくださいネ☆その後のシェアリングでは、感じ方がみなさんそれぞれで、その感想を聞くだけでも興味深かったです。

そして最後は「Yin Yoga」。ベーシックなポーズを少し長めにホールドします。ただ長くポーズを行うのではなく、呼吸を繰り返しながら体の深い部分を探究していくような感覚だったのは私だけではなかったと思います。アジャストメントもとてもソフトでしたね。

京都でのレッスンは初めてとのことで、何度も感謝の言葉を繰り返していたNikki先生、可愛くて素敵な先生でした !

ヨガ・フリースタイルセッションでは、秋に向けてまた新しいイベントを計画しています。こちらのブログでお知らせしますので、どうぞお楽しみに!!

8/26(日)誓願寺 夏のヨガワークショップ

<<追記>>
14:30～レッスンを一つ追加しました!!
詳しくは下記をご確認ください。
どのクラスもビギナーから経験者まで受講して頂けます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日時:2012年8月26日(日)　受付9:30～
場所:誓願寺　くわしくはこちら

<<レッスンプログラム>>
①10:00-11:30 「おはようYOGA」 インストラクター: YUKI
ランチ休憩
②12:30-14:00　「クリスタルボウルヒーリング ～癒しの音色をお届けいたします～」
クリスタルボウル プラクティショナー:☆SUZU
休憩
③14:30-16:00「Yin Yoga」 インストラクター:Nikki 　※通訳つきます。


料金:今回より沢山のレッスンを受けて頂く方にディスカウントを取り入れました!!
1レッスン→1500円(そのまま)
2レッスン→2700円(300円お得!!)
3レッスン→3900円(600円お得!!!)

持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、
予約やお問い合わせ: こちらまで


<<レッスン内容>>
①10:00-11:30 「おはようYOGA」 インストラクター: YUKI

自分のカラダと夏の輝く光におはようと言って、　　　　　　キラキラした一日をはじめましょう。

ハタヨガをベースにアーサナを丁寧に行って、
呼吸とともにゆっくり動いていきます。
ヨガが始めての方、体力に自信がない方や
ゆったりとした動きがお好きな方にもおすすめです。
自分が気持ち良く感じるように
カラダを動かす。伸ばす。呼吸する。
カラダが喜ぶことをする。
そんな時間を過ごしていただけるといいなと思います。



②12:30-14:00　「クリスタルボウルヒーリング ～癒しの音色をお届けいたします～」
クリスタルボウル プラクティショナー:☆SUZU

クリスタルボウルとは高純度の水晶でつくられた癒しの楽器です。アメリカやカナダでは医療機関にて音楽療法として用いられています。クリスタルボウルの音色は、人間の可聴域をはるかに超えた豊かな倍音が特徴です。この倍音の響き（振動）を体感する事により、わたしたちの身体の深い所にまで共鳴し、短時間で脳波は瞑想状態（シータ波）へと導かれ、深いリラグゼーションをもたらしてくれます。血液循環や代謝が活性化されたり、チャクラの不調や知らず知らずに溜まっていた疲れやイライラを、本来のバランスのとれたナチュラルな状態へと整えるように働きかけてくれます。クリスタルボウルの高い波動と共鳴共振させることで調律（チューニング）することができるのです。心身が軽く感じられたり、久しぶりの熟睡を体験できたり、ヤル気が湧いてきたり、幸せを感じられたり、人それぞれに心身の状態は異なりますが、それぞれの効果があるのもリピーターを魅了しているポイントかもしれません。クリスタルボウルの倍音ミラクル（音のチカラ）をこの機会に是非感じてみてください。

日常を忘れ　
すべてをゆだね　
この豊かな倍音体感を
お楽しみください
愛あふれる日々を過ごせますように

★癒しの音色を聴くときの注意点
倍音をココロとカラダで味わえるよう床に横になって聴いていただきます。身体を締め付けないゆったりとした服装が好ましいです。敷きものや膝掛け、喉が渇きやすくなりますので飲み物など各自でご用意ください。 コンタクトレンズの方はクリスタルボウルの振動の影響を受けますので、あらかじめ外しておいてください。会場へは携帯電話の電源をお切りになってから、ご入場下さいます様よろしくお願いいたします。


③14:30-16:00「Yin Yoga」 インストラクター:Nikki 　(※通訳つきます)

筋肉を緩めながら、骨や筋肉を繋ぐ結合組織を、特に骨盤や
股関節の周りを中心にゆっくりと自分の体重と時間をかけて伸ばしていくことによって自分のからだ、内面と向き合っていくのが「Yin yoga(陰ヨガ)」です。NikkiのYin Yogaで体をほぐしながら夏の疲れを取りませんか。

☆Nikki　プロフィール☆

カナダ出身。長年、トライアスロンやサーフィン等のスポーツに親しむ。伝統や心と体、魂の調和とバランスを保つヨガに惹かれ2006年より練習を始める。カナダ、インド等でアシュタンガヨガ、陰ヨガを学び、現在はカナダ、オーストラリア、インド、日本などでレッスンやワークショップを行っている。

どの講師も初めて担当して頂く方ばかり!!クリスタルボウルも初めてのレッスンです!!三つ続けて受けてもらうと、リラクゼーション効果もより一層高まりそうなレッスン構成です!!スタッフも今からすごく楽しみです。今回は京都での開催なので、京都の皆さん、ぜひお越しくださいね～。当日の参加もOKです♪

◆関連ニュース◆Lisa先生と行く小豆島リトリート レポート

今年の４月、小豆島の柳生様（小豆島ヘルシーランド株式会社、代表取締役会長）と当NPOの多田が北アフリカのチュニジアで偶然出会い、それがご縁で今回NPOヨガ・フリースタイルセッションが柳生様の施設を使わせていただき、小豆島でのLisa先生のヨガ・リトリートが実現しました。小豆島ヘルシーランド株式会社の皆様、ありがとうございました。

果てしなく続く海と空の青、そして小豆島のオリーブの樹々は真夏の太陽の光を浴びて生き生きと緑の葉をひろげていました。夜は、バーベキューで新鮮な魚介類とお野菜、お肉をいただき、朝はお野菜をふんだんに使ったサラダとパンでオリーブオイルを堪能し、身体の中からリフレッシュ!

Lisa先生のウッドデッキでのサンセットヨガ、そして海辺でのサンライズヨガは、美しい自然の中で身体のすみずみまで新鮮なエネルギーで満たされました。太陽と海風を全身に浴びながらのLisa先生のヨガは終わった後も心地良い余韻で満たされて最高でした。

心も身体の充実した２日間の小豆島ヨガ・リトリート、参加して下さった皆様、Lisa先生、どうもありがとうございました。

今後も、みなさんにステキな企画をお届けできるようがんばります。

どうぞ次回をお楽しみに。

樹齢1000年のオリーブ大樹の前で（スペインから移植）

8/26(日) 誓願寺 夏のヨガワークショップ <ディスカウントあります!!>

2012年夏のワークショップのお知らせです!!
8月最終週末にしっとりとWSやります。
新たな企画もありますので、下記のレッスン内容をぜひご覧ください♪
日時:2012年8月26日(日)　受付9:30～
場所:誓願寺　くわしくはこちら

<<レッスンプログラム>>
①10:00-11:30 「おはようYOGA」 インストラクター: YUKI
ランチ休憩
②12:30-14:00　「クリスタルボウルヒーリング ～癒しの音色をお届けいたします～」
クリスタルボウル プラクティショナー:☆SUZU

料金:今回より沢山のレッスンを受けて頂く方にディスカウントを取り入れました!!
1レッスン→1500円(そのまま)
2レッスン→2700円(300円お得!!)
3レッスン→3900円(600円お得!!!)

持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、
予約やお問い合わせ: こちらまで


<<レッスン内容>>
①10:00-11:30 「おはようYOGA」 インストラクター: YUKI

自分のカラダと夏の輝く光におはようと言って、　　　　　　キラキラした一日をはじめましょう。

ハタヨガをベースにアーサナを丁寧に行って、
呼吸とともにゆっくり動いていきます。
ヨガが始めての方、体力に自信がない方や
ゆったりとした動きがお好きな方にもおすすめです。
自分が気持ち良く感じるように
カラダを動かす。伸ばす。呼吸する。
カラダが喜ぶことをする。
そんな時間を過ごしていただけるといいなと思います。



②12:30-14:00　「クリスタルボウルヒーリング ～癒しの音色をお届けいたします～」
クリスタルボウル プラクティショナー:☆SUZU

クリスタルボウルとは高純度の水晶でつくられた癒しの楽器です。アメリカやカナダでは医療機関にて音楽療法として用いられています。クリスタルボウルの音色は、人間の可聴域をはるかに超えた豊かな倍音が特徴です。この倍音の響き（振動）を体感する事により、わたしたちの身体の深い所にまで共鳴し、短時間で脳波は瞑想状態（シータ波）へと導かれ、深いリラグゼーションをもたらしてくれます。血液循環や代謝が活性化されたり、チャクラの不調や知らず知らずに溜まっていた疲れやイライラを、本来のバランスのとれたナチュラルな状態へと整えるように働きかけてくれます。クリスタルボウルの高い波動と共鳴共振させることで調律（チューニング）することができるのです。心身が軽く感じられたり、久しぶりの熟睡を体験できたり、ヤル気が湧いてきたり、幸せを感じられたり、人それぞれに心身の状態は異なりますが、それぞれの効果があるのもリピーターを魅了しているポイントかもしれません。クリスタルボウルの倍音ミラクル（音のチカラ）をこの機会に是非感じてみてください。

日常を忘れ　
すべてをゆだね　
この豊かな倍音体感を
お楽しみください
愛あふれる日々を過ごせますように

★癒しの音色を聴くときの注意点
倍音をココロとカラダで味わえるよう床に横になって聴いていただきます。身体を締め付けないゆったりとした服装が好ましいです。敷きものや膝掛け、喉が渇きやすくなりますので飲み物など各自でご用意ください。 コンタクトレンズの方はクリスタルボウルの振動の影響を受けますので、あらかじめ外しておいてください。会場へは携帯電話の電源をお切りになってから、ご入場下さいます様よろしくお願いいたします。

・・・・・

私たちのイベントでクリスタルボウルのクラスは初となります。
どんな音色なのか、今からすごく楽しみです。
今回は京都での開催なので、京都の皆さん、ぜひお越しくださいね～。

◆関連ニュース◆7/16&17 Lisa先生と行く小豆島リトリート!!

～NPOイベントでいつもお世話になっているLisa先生の小豆島リトリートをご紹介します!!～

小豆島のオリーブ園にある、素敵なリゾートランドにてプチリゾート＾＾ 　目の前はビーチが広がり、貸切なので思い存分遊んでYogaりましょ！！
 
願いが叶うという秘密の島に「エンジェルロード」天使の散歩道を歩いて渡ってみるのもいいかも・・・＾＾ 　夜はみんなでワイワイ楽しくバーベキュー＾＾
 
現地集合、現地解散なのでお好きな時間に来て頂いて、一緒に遊んでヨガして、お好きな時間に帰って頂くのもオッケー！！ 日帰り参加も大丈夫です。 あるいは、前日入りして小豆島の温泉などでマッタリ過ごし、翌日ジョイント・・・というのもアリ＾＾
 
最安交通手段は往復でナント！！約￥８０００！！ 四国の高速バス「ＦＯＯＴ　ＢＵＳ」で検索してみて下さい。 高速バスで難波～高松、目の前のフェリー乗り場でフェリーに乗り高松～土庄港 。お昼頃小豆島に着きます。

日時：７／１６（月・祝）・／１７（火）
宿泊施設：小豆島ヘルシーランド（株）保養所
参加費：１万円 　（宿泊代・朝夜お食事代・ヨガレッスン代込）
日帰りの方、途中参加の方、お問い合わせ下さいませ。
 
一日目　到着してからゆっくりビーチでエンジョイ！！
１６：００　サンセットビーチヨガ
１７：００　バーベキュー
 
二日目　７：００　チャンティング・瞑想
８：００　サンライズビーチヨガ
９：００　朝食
ゆっくり小豆島観光（希望者のみ）or ビーチでまったり＾＾

 
お申込み・お問い合わせ→　kanon-lisa@guitar.ocn.ne.jp  Lisa先生まで。