Beach Yoga開催!!

■□Beach Yoga□■

最初の活動はBeach Yogaから!!友達や家族を誘って一緒に身体を動かしませんか。ヨガの経験は全く必要ありません!!太陽の光を浴びて、波音を聞きながら、みんなで一緒にヨガをするとすごく気持ちいいですよ～。たくさんのご参加をお待ちしていま～す。

■日時　7/3(日)　雨天中止

①8:00-9:00　インストラクター　Kanako
"Simple Yoga"
シンプルなポーズを行いながら、
呼吸にも少し意識して、
心地よく動いていきましょう。

②9:10-10:40 インストラクター　David  "Free Style Yoga"　普段から生徒一人ひとりに内面を探究する指導を行っています。あまり難しく考えず、身体が求めるまま動くことを大切にしています。英語が苦手な方も大丈夫ですよ!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■場所

須磨海岸　兵庫県神戸市須磨区須磨浦通１丁目

■持ち物

レジャーシート、ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、

日焼け対策(クリーム、防止、サングラス等)、お水、など。

■費用

1レッスンにつき￥500 (当日お支払い下さい)

■集合場所

前半クラスに参加の方は、旧和田岬灯台(赤灯台)に7:45頃に集まってください。

後半クラスは、その近辺で行いますのでヨガをしてる人達を見つけて下さい!!

■アクセス

電車: JR神戸線 「須磨海浜公園」駅　徒歩10分　アクセスマップ

車    : 阪神高速「若宮」ICより西へ2分。第二神明「須磨」より南へ5分。

■お申し込み&お問い合わせ

Beach Yogaの申し込み締切日は6/30となります。

申し込みの際に、参加される方のお名前と電話番号を連絡ください。。

複数での申し込みの場合は、代表名、電話番号、人数をお知らせください。

こちらのアドレスまで→ yoga.freestylesession☆gmail.com (☆を@に変えて下さい)

当日の連絡先はこちら→　080.4020.9837

■ご希望の方のみ

終了後は宿泊施設「シ－パル須磨」にて、入浴＋ランチをすることができます。

・入浴＋和食=1980円

・入浴＋カレー=1280円

お申し込みの際に「入浴＋ランチを希望(どちらか)」をご連絡ください。

※予約の都合上、こちらに関しては6/22までにご連絡ください。

キャンセルは6/22を過ぎますと料金が発生しますのでご注意ください。

海の家にてシャワー、着替え、ロッカーが1000円で使用できますが、

こちらに関しては各自でお申し込みして下さい。

メンバー紹介 Ayaka

Name:Ayaka
3年前からヨガをはじめました。
きっかけは、ジムのスタジオプログラムのヨガでした。
その時出逢った先生が素敵な方で、続けていくようになり、
他のスタジオも紹介してもらいました。
ヨガをしていると、持病のストレートネックによる首や肩の痛みも緩和されるようになりました。
ヨガをしない週は、決まって首肩が痛みます。現在も。

現在はヨガを深めようと、養成コースに通っています。

普段は時々仕事をする、小学生2人の娘の母です。
犬は5頭います。家庭にいても超多忙に過ごしています。
母に暇なしです。
とはいえ、朝寝も昼寝も大好きで、ちょっとの時間ついつい寝ています。

趣味は時間がないので出来ていませんが、音楽鑑賞と映画鑑賞は大好きです。
本は夜寝る前に必ず読みます。すぐ眠くなりますが、いろんな事を知るのは楽しいです。

メンバー紹介 Yoko



Name:Yoko
外国で暮らすってどんなだろう。これだけの思いから留学をしました。そうしたら英語が話せるようになりました。短大卒業後は貿易事務に携わりましたが、たくさんの人と出会いたくなったので転職をして、英会話学校で英語を教え始めました。言葉で人と繋がることの意味を体感しました。人との関わりから生まれるエネルギーに感動しました。これからもこつこつと英語を続けていくだろうと思いながら新しい経験にもオープンでいたら、ヨガに出会いました。
主にワークショップでも通訳「声」を担当しています。

シドニーのCaringbah High Schoolで1年間交換留学
スコットランドのUniversity of Stirlingで10ヶ月間交換留学
TOEIC 965点
現在、会議通訳のトレーニングコースを受講中

メンバー紹介 Kazumasa

Name:Kazumasa
大阪教育大学付属天王寺小学校、灘中、灘高を経て現在ICU在学中。
灘校では、生徒会交流委員長として他校生徒会と協力して関西生徒会連盟を設立する。
また東京の開成高校との交流を開始する。
さらにNPO法人芦屋市民まつり協議会の行事にボランティアで参加し、
生徒会活動の幅を広げた。
高校在学中に、芦屋サマーカーニバルに２年連続参加し、
そこで多くの地域の方々との触れ合いを自ら体験する。
人との出会いを大切にしていきたい。

メンバー紹介 David

Name: David
健康、自己統括、意識と自己変革の交わりに興味を持ち、
自分に対する意識を深めさせる事に、フォーカスする。
ヨガをはじめクラシックヨガ、アフリカンダンス、コンタクトインプロ、武道、座禅等に出会う。
ロドニー・イー、ドナ・ファーリに師事。
タイではアーユルヴェーダ、オステオパシーのトレーニングも受け、健康や動き、
身体への革新的アプローチであるボディマインドセンタリング®の公認プラクティショナー。
2006年武道と禅を深めるべく来日。
アジアと北米でプロのボディーセラピスト達に、ヨガと解剖学等を教えている。
フリースタイルヨガトレーニングでは、自分の中のヨガの動きの源とコンタクトしながら、
内と外からヨガを表現することを教えている。

http://slowmotionsomatics.com/

メンバー紹介 Sachiko

Name: Sachiko
大学卒業後、総務や営業事務職に就き、仕事一筋で働くが、そんな自分に疑問を抱く。二十代後半に自分磨きに目覚める。料理にヨガ。アロマに英会話。その時に出会ったフリースタイルのヨガでは、体も心もみるみる変わってくのを感じて、はまり込む。タイ古式マッサージを習得中。現在本場のアーユルヴェーダを学びにスリランカへ行く事を計画しています。個々人の健康を呼び覚まし、よりよく生きる生活スタイルを提案しています。

日本和装協会師範／ ABCクッキングライセンス／ Freestyle yoga advanced studies・level 1 200hour 修了/アロマセラピーアドバイザー養成講座修了2010.10.30／AYURVEDA ADVISER COURSE修了2011.2.25/アーユルヴェーダ・アドバイザー認定(2011.3.7）ＪＡＰＡ日本アーユルヴェーダ普及協会/ 今なお修行は続きます。

メンバー紹介 Naoko

Name: Naoko(NPO ヨガ・フリースタイルセッション代表)

育児中の腰痛の緩和として医師より運動を勧められヨガを始めました。

パワーヨガ、アシュタンガヨガを経験し、2008年にDavid Franceのフリースタイルヨガに出会い、人間本来の身体にあった身体の動かし方に興味を持ち、成長期の子供の心と身体のバランスを見つめる機会を得ることができました。その革新的なアプローチの仕方や発想力に強い衝撃を受け、日本でのBMCの普及への取り組みを始め、現在に至ります。一連の身体ワークを通し、自身の身体が徐々に変化していく有り様や、多くの人と出会いと喜びを私自身が実感していくなかで、ひとりでも多くの人とその思いや時間を共有したいと思い,『NPO法人ヨガ・フリースタイルセッション』 を設立しました。そして気持ちのいいヨガを楽しんでいます。新しいクラスでみなさまとのステキな出会いを心待ちしています。
全米ヨガアライアンス200ｈ(slowmotion freestyle yoga TTC)認定 2005年より成年後見人を務める。