第2回 Beach Yoga 開催!!

Beach Yoga一緒にしませんか。

また須磨でビーチヨガを開催することになりました!! 8月よりは過ごしやすくなっていますし、前回参加できなかった方もぜひお越し下さい。ヨガの枠にとらわれないデイビッド独特の動きをビーチで体験してみませんか。

■日時　       9月18日(日)　10:00～11:30

■レッスン　　『Earth Yoga』 インストラクター:　デイビッド
　　　　　　　　ヨガの動きを通して、自然の要素となるエネルギー(地球、空気、熱、水)と　
　　　　　　　　触れ合って、再発見しよう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■場所          須磨海岸　兵庫県神戸市須磨区須磨浦通１丁目

■持ち物       レジャーシート、ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、
                   日焼け対策(クリーム、防止、サングラス等)、お水、など。
■費用         ￥1000 (当日お支払い下さい)
■集合場所   旧和田岬灯台(赤灯台)に10分前に集まってください。
■アクセス　 電車: JR神戸線 「須磨海浜公園」駅　徒歩10分　アクセスマップ
　　　　　　　  車 : 阪神高速「若宮」ICより西へ2分。第二神明「須磨」より南へ5分。

■お申し込み&お問い合わせ
Beach Yogaの申し込み締切日は9\15となります。
申し込みの際に、参加される方のお名前と電話番号を連絡ください。
複数での申し込みの場合は、代表名、電話番号、人数をお知らせください。
こちらのアドレスまで→ yoga.freestylesession☆gmail.com (☆を@に変えて下さい)
当日の連絡先はこちら→　080.4020.9837


■ご希望の方のみ
終了後は宿泊施設「シ－パル須磨」にて、入浴(タオル付)＋ランチをすることができます。
・入浴のみ=525円
・入浴480円＋和食もしくはカレー(1050円~)
お申し込みの際に「入浴＋ランチを希望(どちらか)」をご連絡ください。

☆午後からは☆
ビーチヨガの後に、デイビッドのワークショップも開催されます。
9/18(日)13:30-15:30 @シ－パル須磨4F ￥3500(当日払い)

『～心臓から手まで～』ワークショップ インストラクター:デイビッド

 心臓から肩を通って手まで、自然な循環とスパイラルな道筋をひろげよう。

より大きく自由にラクに、肩と首をリリースしよう。

全ての動きにおいてサポートする心臓をみつけて、

ダイナミックなバックベンドの扉を開けよう!!

申し込みはこちら→yoga.freestylesession☆gmail.com　(☆を@に変えてください)

ビーチヨガやってきました!!

当日はお天気もよく、海開き前だったので騒がしくもなく、
ヤシの木の下という絶好のロケーションで行いました。
知ってるメンバーもはじめましての方も、
潮風を感じながら、和気あいあいとした中でレッスンスタート!!

前半はKanakoの"Simple Yoga"!
細かい部分にこだわらず、
各自のペースでバランスよく体を伸ばしたり、
曲げたり、ねじったりしました。

後半はDavidの"Free style Yoga"。
「地球との繋がりを感じよう!!」とマットをめくって、
素足で砂や芝を踏みしめるところから始まりました。
不安定な中でヨガをすることは普段ないので、
デコボコが面白かったりします。
後半はしっかりと下半身を使った動きで、
じんわり汗が流れるほど・・・。

レッスン後は、大浴場で汗を流しランチしました!!
潮風を感じながら、屋外で身体を動かすのは、
本当に気持ち良かったです。

参加してくださった皆さん、ありがとうございました。
差し入れして下さった方、ありがとうございます☆
お疲れ様でした!!

Beach Yoga開催!!

■□Beach Yoga□■

最初の活動はBeach Yogaから!!友達や家族を誘って一緒に身体を動かしませんか。ヨガの経験は全く必要ありません!!太陽の光を浴びて、波音を聞きながら、みんなで一緒にヨガをするとすごく気持ちいいですよ～。たくさんのご参加をお待ちしていま～す。

■日時　7/3(日)　雨天中止

①8:00-9:00　インストラクター　Kanako
"Simple Yoga"
シンプルなポーズを行いながら、
呼吸にも少し意識して、
心地よく動いていきましょう。

②9:10-10:40 インストラクター　David  "Free Style Yoga"　普段から生徒一人ひとりに内面を探究する指導を行っています。あまり難しく考えず、身体が求めるまま動くことを大切にしています。英語が苦手な方も大丈夫ですよ!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■場所

須磨海岸　兵庫県神戸市須磨区須磨浦通１丁目

■持ち物

レジャーシート、ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、

日焼け対策(クリーム、防止、サングラス等)、お水、など。

■費用

1レッスンにつき￥500 (当日お支払い下さい)

■集合場所

前半クラスに参加の方は、旧和田岬灯台(赤灯台)に7:45頃に集まってください。

後半クラスは、その近辺で行いますのでヨガをしてる人達を見つけて下さい!!

■アクセス

電車: JR神戸線 「須磨海浜公園」駅　徒歩10分　アクセスマップ

車    : 阪神高速「若宮」ICより西へ2分。第二神明「須磨」より南へ5分。

■お申し込み&お問い合わせ

Beach Yogaの申し込み締切日は6/30となります。

申し込みの際に、参加される方のお名前と電話番号を連絡ください。。

複数での申し込みの場合は、代表名、電話番号、人数をお知らせください。

こちらのアドレスまで→ yoga.freestylesession☆gmail.com (☆を@に変えて下さい)

当日の連絡先はこちら→　080.4020.9837

■ご希望の方のみ

終了後は宿泊施設「シ－パル須磨」にて、入浴＋ランチをすることができます。

・入浴＋和食=1980円

・入浴＋カレー=1280円

お申し込みの際に「入浴＋ランチを希望(どちらか)」をご連絡ください。

※予約の都合上、こちらに関しては6/22までにご連絡ください。

キャンセルは6/22を過ぎますと料金が発生しますのでご注意ください。

海の家にてシャワー、着替え、ロッカーが1000円で使用できますが、

こちらに関しては各自でお申し込みして下さい。

メンバー紹介 Ayaka

Name:Ayaka
3年前からヨガをはじめました。
きっかけは、ジムのスタジオプログラムのヨガでした。
その時出逢った先生が素敵な方で、続けていくようになり、
他のスタジオも紹介してもらいました。
ヨガをしていると、持病のストレートネックによる首や肩の痛みも緩和されるようになりました。
ヨガをしない週は、決まって首肩が痛みます。現在も。

現在はヨガを深めようと、養成コースに通っています。

普段は時々仕事をする、小学生2人の娘の母です。
犬は5頭います。家庭にいても超多忙に過ごしています。
母に暇なしです。
とはいえ、朝寝も昼寝も大好きで、ちょっとの時間ついつい寝ています。

趣味は時間がないので出来ていませんが、音楽鑑賞と映画鑑賞は大好きです。
本は夜寝る前に必ず読みます。すぐ眠くなりますが、いろんな事を知るのは楽しいです。

メンバー紹介 Yoko



Name:Yoko
外国で暮らすってどんなだろう。これだけの思いから留学をしました。そうしたら英語が話せるようになりました。短大卒業後は貿易事務に携わりましたが、たくさんの人と出会いたくなったので転職をして、英会話学校で英語を教え始めました。言葉で人と繋がることの意味を体感しました。人との関わりから生まれるエネルギーに感動しました。これからもこつこつと英語を続けていくだろうと思いながら新しい経験にもオープンでいたら、ヨガに出会いました。
主にワークショップでも通訳「声」を担当しています。

シドニーのCaringbah High Schoolで1年間交換留学
スコットランドのUniversity of Stirlingで10ヶ月間交換留学
TOEIC 965点
現在、会議通訳のトレーニングコースを受講中

メンバー紹介 Kazumasa

Name:Kazumasa
大阪教育大学付属天王寺小学校、灘中、灘高を経て現在ICU在学中。
灘校では、生徒会交流委員長として他校生徒会と協力して関西生徒会連盟を設立する。
また東京の開成高校との交流を開始する。
さらにNPO法人芦屋市民まつり協議会の行事にボランティアで参加し、
生徒会活動の幅を広げた。
高校在学中に、芦屋サマーカーニバルに２年連続参加し、
そこで多くの地域の方々との触れ合いを自ら体験する。
人との出会いを大切にしていきたい。

メンバー紹介 David

Name: David
健康、自己統括、意識と自己変革の交わりに興味を持ち、
自分に対する意識を深めさせる事に、フォーカスする。
ヨガをはじめクラシックヨガ、アフリカンダンス、コンタクトインプロ、武道、座禅等に出会う。
ロドニー・イー、ドナ・ファーリに師事。
タイではアーユルヴェーダ、オステオパシーのトレーニングも受け、健康や動き、
身体への革新的アプローチであるボディマインドセンタリング®の公認プラクティショナー。
2006年武道と禅を深めるべく来日。
アジアと北米でプロのボディーセラピスト達に、ヨガと解剖学等を教えている。
フリースタイルヨガトレーニングでは、自分の中のヨガの動きの源とコンタクトしながら、
内と外からヨガを表現することを教えている。

http://slowmotionsomatics.com/