11/17(日) Sach yoga WS & David WS 開催!!!

11/17(日)二つのワークショップを開催します♪

「目の疲れ解消ヨガ」と「Water Element in Yoga and Movement」の2つのワークショップに参加ご希望の方はトータル6000円を5000円にディスカウント!!

 

①Sach  ヨガワークシッョプ　2回目は『目の疲れ解消ヨガ』

"自然に生きる"・・・そんな言葉がぴったりのSachさん。Sachさんのヨガは心も体も緩んで終わった後も心地よい余韻が体に残ります。ホントに気持ちいい!!いつも穏やかで、笑顔がとても素敵なSachさんと一緒に体を動かして、自分の心と体を内側から感じてみてください。きっと自分の体への気付きとより深い心地よさを体感していただけると思います。
目や目の周りは繊細で、知らない間に力が入っていても気付かない事が多いです。目は、首や肩の疲れとも深く関わりがあります。そんな目だけをフォーカスして、ヨガをしてみませんか。

日時：11/17(日) 　10:30～12:30
場所：スタジオGYMMIE 大阪市北区豊崎3-20-9 11階Cスタジオ
料金：2,000円(お支払は当日受付にてお願いします。)
参加対象：ヨガ初心者の方、自分の身体に興味をお持ちの方、どなたでも受講可能です。
持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水  ランチ:Sachさんと一緒にヨガの事、体の事など話ながらランチはいかがですか。

場所:旅cafe黄色い家　北区中崎西4-1-30

メニュー:①ベジタブルカレー、手作りケーキ、ドリンク

　　　　　 ②グリーンカレー(チキン)、手作りケーキ、ドリンク

　　　　　 ③豚角煮丼、手作りケーキ、ドリンク

いずれも1000円、要予約。ご希望の方は申し込みの際にお食事の希望番号もお知らせ下さい。

ご予約、お問合せ:marble0262@gmail.com もしくは080-4020-9837までお願いします!

　　　

  ②David ヨガワークショップ「Water Element in Yoga and Movement ヨガとムーブメントにおける流動的要素」

 

ワークショップを通して、流れるような体の仕組みを探っていきます; 動きの中の動と静; 関節の動きを助ける滑液の働き; 脳脊髄液からどのように神経システムを静められるか; 血液がうみだすパワー; 間質液の中の深い静けさ; 間質液のクレンジングとデトックス作用。 日時: 11/17日（日）14:30～17:30  (14:10～受付) 場所: スタジオ GYMMIE (上記同じ)　11F Cスタジオ 料金: 4000円 お支払は当日受付にてお願いします。 対象: ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です 持ち物: 動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット ※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。 【申込み】 申し込みフォームはこちら http://slowmotionsomatics.wordpress.com/contact-info-reservation-appointment/当日のお問い合わせ、ご予約は 080-4020-9837 までご連絡ください。

 

 

 

 

Sach yogaワークショップ レポート

3回シリーズのSach yogaワークショップ。初回は『ゆったり肩ほぐし』でした。

さちさんのヨガは、心も体もゆるんで、終わった後も心地よい余韻が体に残ります。ホントに心も体も気持ち良い！！寒くなってくると、首・肩周りは固まりがち。基本のヨガポーズやストレッチの大切さを改めて感じましたね。

 

ヨガの後は、さちさんを囲んでみんなでランチ。さちさん、どうもありがとうございました♪　次回の11月17日、みんな楽しみにしてますよー！！（ランチ－中崎町・旅カフェ黄色い家。次回もこちらでランチします!!）

 

 次回は『目の疲れ解消ヨガ』です。単発の参加もOKですので、ご参加お待ちしてまーす。