12/15(日)Sach yoga ワークショップ 3回目

 

Sach ヨガワークショップ

　　シリーズ3回目「呼吸を感じる」

いつも穏やかで、笑顔がとても素敵なSachさん。Sachさんのワークショップは心地よい余韻が体に残ります。Sachさんと一緒に身体を動かして、自分の心と身体を内側から感じてみてください。きっと自身の身体への気づきと、心のあたたかさを体感していただけると思います。

今回は「呼吸を感じる」がテーマ。12月、忙しい時季がやってきました。自分は、いつもと変わりないと思っていてもまわりがバタバタして、ついつい落ち着かなかったりしませんか。ヨガで、自分の呼吸を感じて、気持ちをゆったりさせましょう。

 



日時：2013年 12/15(日)　10:30～12:30

場所：スタジオGYMMIE 大阪市北区豊崎3-20-9　

　　　11階Cスタジオ http://gymmie.net/

料金：2,000円(お支払は当日受付にてお願いします。)　

参加対象：ヨガ初心者の方、自分の身体に興味をお持ちの方、

　　　　　どなたでも受講可能です。

持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水　

ランチ：Sachさんと一緒に、ヨガのこと、

　　　　からだのことなど話ながらランチはいかがですか？

場所：旅café黄色い家　北区中崎西4-1-30,

メニュー：①ベジタブルカレー,手作りケーキ,ドリンク

　　　　　②グリーンカレー(鶏),手作りケーキ・ドリンク

　　　　　　　 ③豚角煮丼, 手作りケーキ・ドリンク

                    ④ロコモコ,手作りケーキ,ドリンク　

いずれも1,000円、要予約。ご希望の方は申し込みの際に

お食事の希望番号をご記入ください。

 

予約、お問い合わせ:marble0262＠gmail.com

もしくは080-4020-9837までお願いします。

年内最後のイベントです。ぜひお友達を誘ってご参加ください!!今年も参加してくださった皆様、ご協力頂いた皆さん、NPOメンバーの皆さん、お世話になりました。来年も宜しくお願いします。