12/15(日)Sach yoga ワークショップ 3回目

 

Sach ヨガワークショップ

　　シリーズ3回目「呼吸を感じる」

いつも穏やかで、笑顔がとても素敵なSachさん。Sachさんのワークショップは心地よい余韻が体に残ります。Sachさんと一緒に身体を動かして、自分の心と身体を内側から感じてみてください。きっと自身の身体への気づきと、心のあたたかさを体感していただけると思います。

今回は「呼吸を感じる」がテーマ。12月、忙しい時季がやってきました。自分は、いつもと変わりないと思っていてもまわりがバタバタして、ついつい落ち着かなかったりしませんか。ヨガで、自分の呼吸を感じて、気持ちをゆったりさせましょう。

 



日時：2013年 12/15(日)　10:30～12:30

場所：スタジオGYMMIE 大阪市北区豊崎3-20-9　

　　　11階Cスタジオ http://gymmie.net/

料金：2,000円(お支払は当日受付にてお願いします。)　

参加対象：ヨガ初心者の方、自分の身体に興味をお持ちの方、

　　　　　どなたでも受講可能です。

持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水　

ランチ：Sachさんと一緒に、ヨガのこと、

　　　　からだのことなど話ながらランチはいかがですか？

場所：旅café黄色い家　北区中崎西4-1-30,

メニュー：①ベジタブルカレー,手作りケーキ,ドリンク

　　　　　②グリーンカレー(鶏),手作りケーキ・ドリンク

　　　　　　　 ③豚角煮丼, 手作りケーキ・ドリンク

                    ④ロコモコ,手作りケーキ,ドリンク　

いずれも1,000円、要予約。ご希望の方は申し込みの際に

お食事の希望番号をご記入ください。

 

予約、お問い合わせ:marble0262＠gmail.com

もしくは080-4020-9837までお願いします。

年内最後のイベントです。ぜひお友達を誘ってご参加ください!!今年も参加してくださった皆様、ご協力頂いた皆さん、NPOメンバーの皆さん、お世話になりました。来年も宜しくお願いします。

 

 



11/17(日) Sach yoga WS & David WS 開催!!!

11/17(日)二つのワークショップを開催します♪

「目の疲れ解消ヨガ」と「Water Element in Yoga and Movement」の2つのワークショップに参加ご希望の方はトータル6000円を5000円にディスカウント!!

 

①Sach  ヨガワークシッョプ　2回目は『目の疲れ解消ヨガ』

"自然に生きる"・・・そんな言葉がぴったりのSachさん。Sachさんのヨガは心も体も緩んで終わった後も心地よい余韻が体に残ります。ホントに気持ちいい!!いつも穏やかで、笑顔がとても素敵なSachさんと一緒に体を動かして、自分の心と体を内側から感じてみてください。きっと自分の体への気付きとより深い心地よさを体感していただけると思います。
目や目の周りは繊細で、知らない間に力が入っていても気付かない事が多いです。目は、首や肩の疲れとも深く関わりがあります。そんな目だけをフォーカスして、ヨガをしてみませんか。

日時：11/17(日) 　10:30～12:30
場所：スタジオGYMMIE 大阪市北区豊崎3-20-9 11階Cスタジオ
料金：2,000円(お支払は当日受付にてお願いします。)
参加対象：ヨガ初心者の方、自分の身体に興味をお持ちの方、どなたでも受講可能です。
持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水  ランチ:Sachさんと一緒にヨガの事、体の事など話ながらランチはいかがですか。

場所:旅cafe黄色い家　北区中崎西4-1-30

メニュー:①ベジタブルカレー、手作りケーキ、ドリンク

　　　　　 ②グリーンカレー(チキン)、手作りケーキ、ドリンク

　　　　　 ③豚角煮丼、手作りケーキ、ドリンク

いずれも1000円、要予約。ご希望の方は申し込みの際にお食事の希望番号もお知らせ下さい。

ご予約、お問合せ:marble0262@gmail.com もしくは080-4020-9837までお願いします!

　　　

  ②David ヨガワークショップ「Water Element in Yoga and Movement ヨガとムーブメントにおける流動的要素」

 

ワークショップを通して、流れるような体の仕組みを探っていきます; 動きの中の動と静; 関節の動きを助ける滑液の働き; 脳脊髄液からどのように神経システムを静められるか; 血液がうみだすパワー; 間質液の中の深い静けさ; 間質液のクレンジングとデトックス作用。 日時: 11/17日（日）14:30～17:30  (14:10～受付) 場所: スタジオ GYMMIE (上記同じ)　11F Cスタジオ 料金: 4000円 お支払は当日受付にてお願いします。 対象: ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です 持ち物: 動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット ※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。 【申込み】 申し込みフォームはこちら http://slowmotionsomatics.wordpress.com/contact-info-reservation-appointment/当日のお問い合わせ、ご予約は 080-4020-9837 までご連絡ください。

 

 

 

 

Sach yogaワークショップ レポート

3回シリーズのSach yogaワークショップ。初回は『ゆったり肩ほぐし』でした。

さちさんのヨガは、心も体もゆるんで、終わった後も心地よい余韻が体に残ります。ホントに心も体も気持ち良い！！寒くなってくると、首・肩周りは固まりがち。基本のヨガポーズやストレッチの大切さを改めて感じましたね。

 

ヨガの後は、さちさんを囲んでみんなでランチ。さちさん、どうもありがとうございました♪　次回の11月17日、みんな楽しみにしてますよー！！（ランチ－中崎町・旅カフェ黄色い家。次回もこちらでランチします!!）

 

 次回は『目の疲れ解消ヨガ』です。単発の参加もOKですので、ご参加お待ちしてまーす。

Sach yoga ワークショップ 3回シリーズ!!

Sach yogaワークショップ 3回シリーズ

秋風の心地よい季節がやってきました!!待望のSachさんのヨガワークショップが3回のシリーズではじまります。 “自然に生きる”…そんな言葉がぴったりのSachさん。いつも穏やかで、笑顔がとても素敵なSachさんと一緒に身体を動かして、自分の心と身体を内側から感じてみてください。3回のシリーズを通して、きっと自分の身体への気づきと、より深い心地よさを体感していただけると思います。


日時：10/20 (日), 11/17(日), 12/15(日) 　各10:30～12:30
場所：スタジオGYMMIE 大阪市北区豊崎3-20-9 11階Cスタジオ
料金：2,000円(お支払は当日受付にてお願いします。)
参加対象：ヨガ初心者の方、自分の身体に興味をお持ちの方、どなたでも受講可能です。
持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水

10/20(日)   10:30 ~12:30 (受付開始10:15 ～)
Sachさんと一緒に、ヨガのこと、からだのことなど話ながらランチはいかがですか？
場所：旅café黄色い家 北区中崎西4-1-30,
メニュー： ①ベジタブルキーマカレー (肉なし）・ショートケーキ・ドリンク
                ②ロコモコ （手作りハンバーグ・ショートケーキ・ドリンク
（どちらも1,000円、要予約。ご希望の方は申込み時にお食事の希望番号を連絡下さい。）
予約、お問い合わせ：yoga.freestylesession＠gmail.com もしくは080-4020-9837まで。

1, 10/20 「 ゆったり肩ほぐしヨガ」
デスクワークでの長時間同じ姿勢、運動不足などから起こる肩こり。 ヨガで肩回りを動かしたり、簡単なマッサージでほぐしたりして、自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか。
肩の力が抜けると、気持ちもスッキリします。

2, 11/17 「 目の疲れ解消ヨガ」
目や目のまわりは繊細で、知らない間に力が入っていても気づかないことが多いです。目は、首や肩の疲れとも深く関わりがあります。 そんな目だけをフォーカスして、ヨガをしてみませんか。

3, 12/15 「呼吸を感じる」
12月、忙しい時季がやってきました。 自分は、いつもと変わりないと思っていても、まわりがバタバタして、ついつい落ち着かなかったりしませんか。 ヨガで、自分の呼吸を感じて、気持ちをゆったりさせましょう。

☆Sach プロフィール☆

京都市出身。学生時代は、バスケットボールを、ず～とやっていた体育会系でした。20代になり、語学習得や日本語を教えるために、イギリスや台湾に住んだり、カポエィラに出会っては、ちょーっと、ブラジルへ行ってみたりと、あちらこちらへ転々としていました。

ヨガに出会ったときも、好奇心の強さは変わらず、インドへ行ったり、Vipassana瞑想へ行ってみたり、ヨガを始めて10年ほど、ようやく、落ち着くこともいいんやな～と実感し始めました。もしかしたら、年齢のせいかもしれませんが。。。
ヨガの好きなところは、自分の内側をみつめていくことの大切さ、「あ～、最近、頭ばかりで考えて、今という瞬間にいないなぁ～。」「あ、わたし以外と深く呼吸できてるな。」などを、気づかせてもらえることです。もともと、マイペースだったのが、更にマイペースになった気がします。笑
ヨガを教えさせて頂いて、気がつけば８年ほど過ぎました。普段は、京都市内でハタヨガのクラスをさせて頂いてます。 身近な人たちに、少しでもヨガをして、気持ち良かった～。生活でこんなことが役に立ったよ。と言って頂けるようなクラスを心がけています。
皆様のご参加を、お待ちしております。
ナマステ
さち

☆彡Sachさんのヨガクラスのご案内
普段京都でヨガを教えられています。 Sachさんのヨガに興味あり！気になる方、Sachさんのクラスを訪ねてみてく ださいネ。

9/7(土) YUTAKA OWARI ワークショップ

夏の疲れをスッキリ解消！
 9月7日（土） YUTAKA OWARI workshop at Gymmie 

夏の終わり、大阪梅田のスタジオGymmieでカイロプラクティショナー尾張豊のワークショップを開催します。あなたも自分の身体の歪みをチェックしてみませんか。

～尾張さんから～
夏場クーラーのきいた部屋に閉じこもり 汗が出にくい状態になってませんか？程よく 身体を動かし汗を流すだけでも身体の中の老廃物が排出され、それだけでも少しは解消します。ただ 闇雲に動かしてしんどいだけの運動するより、本来の身体の使い方を知って運動すると身体の感覚が変わります。身体の軸となるのは体幹です。体幹を意識して運動を行います。

【日時】9/7(土) 15:00~17:00 (受付開始14:45から）
【場所】スタジオGymmie 　http://www.gymmie.net/ 　大阪市北区豊崎3-20-9 11階 　　　 【料金】2,000円 　お支払は当日受付にてお願いします。
【参加対象】自分の身体に興味をお持ちの方、初めての方でも受講可能です。お気軽にご参加ください。　　　　　　　　　　　　　　
【持ち物】動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲料水
【申込み・お問合せ】yoga.freestylesession＠gmail.com　もしくは080-4020-9837まで。 


OWARI YUTAKA 尾張　豊
カイロプラクティショナーホリスティック・コンディショニングFC スポーツジムでトレーナーとして活動しています。身体の歪みやダイエット等、みなさんの悩みを身体の調整やトレーニングで解決。姿勢不良からくる痛みなど原因をつきとめ、関節にアプローチし身体を整えます。 　　　　　　

David France フリースタイルヨガ WorkShop 2つお知らせ!!

梅雨明けした途端、猛暑の大阪ですが、皆さん夏バテしてないですか。
ご存知の方もいるかと思いますが、デイビッドが関西に帰ってきました。
それに伴って、オリジナルのワークショップHello Osaka!と、
天王寺にあるヨガスタジオ「スタジオグリーン」でのワークショップをご紹介します♪
どちらもレッスン内容は『フリースタイルヨガ』となっています。
豊富な経験と指導歴のあるデイビッドの看板メニューとも言える『フリースタイルヨガ』、
初めての方も、よくご存知の方もぜひご参加くださいね。


まずはデイビッドよりメッセージ。

『2013年はとても忙しい毎日でしたが、ようやく落ち着き暫くは関西に留まることができそうです。そこで、関西の仲間をはじめ、皆さんとの再会を心待ちにしています。今後、緩やかにではありますが、ヨガやボディー・マインド・センタリング、経験に基づいた解剖学を学べる場をよりたくさん提供していきたいと考えています。7月28日、関西でのフリースタイルヨガのセッションを正式に再開していきますので是非ご参加ください。
セッション後は、近くにあるお気に入りのインド料理店でランチパーティーをします。』

Smiles,
David

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①Hello Osaka! フリースタイルヨガ　ワークショップ
【日時】
2013年7月28日（日）
10：00～12：00　9:45～受付開始
12:30 ～ランチ
Davidとヨガのこと、からだのことなど　
お話しながらワークショップの後のランチをご一緒にいかがですか？

【場所】
スタジオ GYMMIE
11F Cスタジオ
大阪市北区豊崎3-20-9　　http://www.gymmie.net/

【料金】
3000円
お支払は当日受付にてお願いします。

【参加対象】
ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です

【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、
予めご了承下さいますようお願い致します。

【参加のお申込み】
申し込みフォームはこちら
http://slowmotionsomatics.wordpress.com/contact-info-reservation-appointment/
もしくはemail: reservation@slowmotionsomatics.com

当日のお問い合わせ、ご予約は 080-4020-9837 までご連絡ください。 

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②フリースタイルヨガ　ワークショップ

【日時】2013年8月11日（日）10：30～12：30
【場　所】スタジオグリーン　Ｂスタジオ
【料　金】事前払い　４５００円
　　　　　スタジオグリーン会員様　４０００円（事前払い）
　　　　　※当日払いは全て　1,000円アップ
【参加対象】ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です。
【持ち物】動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は200円）

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、
予めご了承下さいますようお願い致します。

スタジオグリーンワークショップの詳細、申し込み方法などはこちら

　

 

 

フリースタイルヨガ　レッスン内容(7/28&8/11)

『フリースタイルヨガ』とは、デイビッドフランスが考案した、人間が本来持つ自然な動きのパターンを探りながら、 ヨガの伝統的な部分と現代的な部分を取り入れたヨガスタイルです。自分の中にあるエネルギッシュなチャンネルを開き、そして堅苦しいルールを解き放ち、呼吸を通して新しい自由を生みだすことから始まります。それは、自然と、人間が持つ「発達」からパターンを描いていくヨガの流体形と言えます。レッスンを通して、自分の中にあるヨガの新しい流動性を見つけてみませんか。

解剖学やセルフアライメント、発達運動パターン、神経系システム、ストレス、循環器系、バランスシステムなどにも関連した様々な要素が「フリースタイルヨガ」には含まれています。ですが、レッスンを受ける際に専門知識は必要ありません。大事なことは、頭で考えるのではなく、体で感じで、その声に導かれるまま動くことです。

初心者の方は、レッスンを通して自分の体がどのような状態にあるのかを知り、体の声を聞いて動かすことから始めて下さい。ヨガという括りだけではなく、人間に備わった「機能」を最大限に活かせられる動きは、日常生活においても役立ちます。肩凝り、腰痛など現代人にありがちな症状を軽減してくれるヒントが、「フリースタイルヨガ」には含まれています。

経験者の方は、今まで受けてきたヨガとの違いに戸惑うことがあるかもしれません。これまでと違ったアプローチを知る事は、アサナを見直すきっかけになります。繊細な動きからダイナミックな動きへ、色んな角度から自分の体を知って、より深い心地よさを体験してください。

 

 

 

 

 

春のワークショップ レポート

 

今回は４月に行われた春のワークショップのレポートです。

 

David France 「Blood and Circulation ～血液と循環器系～」
Davidの導きでからだを動かし、心臓から体内の細部までめぐる血液の流れを呼吸と連動させながら体感していくその動きはとてもユニークで、気付けばいつの間にか自分のからだが血液の流れを促すようにのびやかに自然に動いています。・・・難しい言葉として受け取るのではなく、シンプルにそして楽しくからだを動かしながら血液の運搬の働きを体感していく・・・とても"David らしい"ワークショップでした！！

 

 

David とシタール奏者田中峰彦氏と私たちのコラボレーションは、シタールの主弦の響きに13本の共鳴弦が共鳴して、独特の音の世界をつくりだします。Davidの導きと私たちの動きにあわせて即興で響くシタールの音の流れは、心地よく、そしてある時はダイナミックにからだの中に溶け込んでいきます。

 

 

初めてのコラボに、「音と共鳴しながら、生きて地球と一つにつながっている感覚だった。」「とても贅沢な時間だった。」「シタールの音にからだ以上に心がひろがった。」 ・・・終わった後の余韻もそれぞれ・・・趣深い・・・。みなさんと田中先生、Davidとのコラボ、とても素晴らしいひと時でした。

参加してくださいましたみなさま、どうもありがとうございました。これからも、みなさまに趣のある企画をお届けしたいと思います。どうぞ次回をお楽しみに。