春のワークショップ 受付スタート!!

 

春のワークショップの詳細が決定!
申し込み受付もスタートします!

◆スケジュール◆
日時:   4/28(日) 9:30～受付　 
①10:30-13:00David France「血液と循環器系」ワークショップ
☆13:30-  ランチとヨガインストラクター養成コース説明会(詳細は下記)☆
②16:00-18:00「Davidと田中峰彦氏(シタール演奏)のコラボレーション」
☆19:00- ディナー　(事前の予約が必要となります。)

場所:    スタジオGYMMIE　11F Cスタジオ 大阪市北区豊崎3-20-9
参加費:①「Blood and Circulation "血液と循環器系」　..................................4,500円
             ②「David と 田中峰彦氏(シタール演奏)のコラボレーション」...............3,500円
             ③  ①と②の両方.......................................................8,000円 →7,000円
持ち物: ヨガマット（なければバスタオル）、動きやすい服装、飲み物、
             空調はきいていますが、身体に羽織るものかブランケットをご用意ください。
予約&問合せ： お名前と電話番号を info@slowmotionsomatics.com
                           もしくは marble0262@gmail.com　までご連絡ください。
当日のご予約や問合せは 080-4020-9837 まで。

①10:00-13:00 　『ボディマインドセンタリング&ヨガ　血液と循環器系』

インストラクター:David　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 血液は、暖かさ、栄養、そしてパワーをもたらします。その赤い色合いは豊かさと恵みを伝えています。血は私たちのこの世の生命力や、私たちと私たちの祖先や未来の世代をつなぐ川と同じようなものと言えるでしょう。血液を通して、私たちは心と動きと私たちの地球との大いなるつながりの流動性を知るようになります。

心臓は知性、暖かさを知る方法と関係性を持っています。その循環系は、私たちの体中の細胞一つ一つにまで広がっています。循環系を通して、私たちは流れや休息、活動のダイナミクスさを知り、媒介するようになります。循環系の効率性と体中の血液の緩やかな流れは私たちの健康を支え、若さを保つのです。
このワークショップでは、深く直接経験をすることで、内側から、心の底から循環系を知るようになります。また、全てのレベルにおいて、細胞から臓器への,そして体全体への循環系をより流動的にすることで全体的なバイタリティを高めるにはどうすれば良いかを学びます。私たちの心臓の本物の知識と表現のチャネルを開きます。

※ボディ・マイント・センタリング
ボディ・マイント・センタリングは健康や動きへの革新的なアプローチであり、内側から身体や組織、器官を経験することを基本とするボディワークです。
それは２つの前提から成ります。ひとつは、心は身体と不可分であり中心であること、そして二つ目は、私たちはあらゆる組織や器官からの感覚フィードバックを開発し、積極的にそれを動かし変化させることができるということです。ボディ・マインド・センタリングについては以下のサイトをご参照下さい。　http://www.bodymindcentering.com/about


☆13:30～　ランチ&ヨガインストラクター養成コース説明会☆
2013年度freestyle yoga ヨガインストラクター養成コース(全米ヨガアライアンス認定)
を開催するにあたって、説明会を開きます。
ランチ&説明会のみの参加もOKです。
ご希望の方はご予約をお願いします。→  marble0262@gmail.com
養成コース開催地:大阪&京都(7月スタート)

②16:00-18:00　Yoga&Music『Davidと田中峰彦氏(シタール演奏)のコラボレーション』

季節や天候など自然の流れと呼応しながら、さまざまな美しいメロディを即興的に演奏するインド古典音楽は、インド・ムガール朝の宮廷音楽として発展しました。
シタールは、ゆったりとした甘美さと、手に汗握る迫力をもち、豊かな音色がつむぎだす雅やかな響きを持つ楽器です。
春のうららかな夕暮れを、シタールの心躍る美しい音色に包まれて、David とともに生命力にあふれた躍動感ある動きを体感してください。　　　　　
そして、同時にシタールの静かに流れるゆったりとした美しい音色の癒しに、しばし心と身体ををゆだねてみてください。
Davidは体を通して、田中氏はシタール演奏を通して、ヨガと瞑想をリードします。
昨年の１２月に引き続き、第２弾です。

☆19:00 ～　ディナー☆
David とヨガのこと、音楽のことなどなど...お話をしながらワークショップの後の楽しい夕食を～。ご希望の方はご予約をお願いします。→　marble0262@gmail.com

◆関連ニュース◆ FITNESS SESSION

DavidによるFITNESS SESSIONでのワークショップのお知らせです。

日時　5/4 10:00-13:00
場所　東京YMCA　ウェルネスセンター
料金  6000円
タイトル　『血流にそった動きとフィットネス；循環システムの体現』
血液は命の源。その循環は体に滋養を与え、解毒を促し、活力を生む化学反応を支えています。当ワークショップでは、タッチとムーブメントを通して体液循環の仕組みに焦点をあてます。静と動の間を行き来するダイナミックス。細胞、内蔵、そしてシステム全体と、異なるレベルにおける循環の促進により、体全体のバイタリティを高めることができます。ヘルス/フィットネスの教育分野、スポーツ、ダンス、リハビリテーションから高齢者の運動まで、多数の分野に応用可能な技術です。

詳しくはこちらのサイトからご覧ください。http://www.power-st.com/fitsen/program/

◆関連ニュース◆アーユルビューティ

今回は、当NPOメンバーでもあるSachikoさんのお知らせ!!

ヨガ、タイ古式マッサージ、アーユルヴェーダなどを自宅サロンで行っています。

とっても勉強熱心で、国内外で研修を受けてきた経験と、

女性らしい立ち振る舞いに、仲間としても魅力を感じます。

大阪府池田市で自宅サロンをされているので、

ぜひ興味ある方は一度訪れてみてはいかがでしょうか。

Sachikoさんホームページ→アーユルビューティ『SACHI STYLE』


また5/4にルークカフェ(阪急池田駅から徒歩9分)でタイ祭りが開催され、そちらに参加します♪

インスタントラーメン記念館の近く（アーユルビューティからもすぐ近く）の
こだわりカフェのルークカフェで、タイにちなんだイベントを行います！
ルークカフェではサフランライスでおいしいタイカレー（予定）をどうぞ。
アーユルビューティではサロンではしていない、
ベリーショートのタイ古式マッサージ（３０分）も行います。
タイ古式マッサージを受けていただいた方には、１０００円相当のプレゼントをいたします。
１２時から５時まで　３０分単位　２９８０円
詳しくは上記のHPをご覧になるか、
こちらに問合せください。→　ssh@ayurbeauty.biz

ランカウイ島 ティーチャートレーニング レポート

 

今回はNPO初の海外イベントでもある、

ランカウイ島でのデイビッド先生による

ヨガのティーチャートレーニングのレポートです。

ティーチャートレーニングは無事に30時間のコースを修了しました。

わくわくするような興味深い内容で、ひとりひとりが自分の身体にあったヨガを体感できた、

本当に充実した１週間でした。

そして個性溢れるメンバーの出会いと語らいは、

とても新鮮で素晴らしく刺激的でこのトレーニングをよりHappyにした毎日でした。　　

道場には、たくさんの鳥、リス、サルたちが顔を覗かせました。

ランカウイの自然に感謝!!

 

 

お世話して下さったTomoko Michigamiさんありがとうございました。
Shahrizal Hj Norくんありがとう。

ボンさん、ボンさんの奥さんありがとう。
みなさんどうもありがとうございました。 

 

 

David France ヨガ・ティーチャートレーニング30H 集中トレーニング inラン カ ウイ島

2013　2/1～7

David Franceによる
フリースタイルヨガ・ティーチャートレーニング
ランカウイ島
30時間 集中トレーニング

NPO法人ヨガ・フリースタイルセッションとの共催で、David Franceによるヨガ・ティーチャートレーニングを来年開催します!!

■ティーチャートレーニング詳細■

自身の創造力との交感は、正しいアクション、喜び、物事の成就、独創力、身体的活力、心の平穏の源です。この強化コースでは、マレーシア、ランカウイ島でジャングルと海の豊かなエネルギーに浸り、自らの自然に還っていきます。自然環境の中でアーサナを振り返り、ゆるやかな動きと技術を習得します。技術的そして直観的な側面を組み合わせたユニークな指導の下、参加者は自然、そして生徒のエネルギーと調和する道を学び、ティーチングのための、自身の鍛錬のためとなる経験を得るでしょう。

内容
■精神を研ぎ澄まし、自らと、命の微細な波動に心を開くメディテーション
■ナチュラル・ムーブメント、人体解剖学、エネルギー論、ヨガ技術に関する実践
■オーセンティック・ムーブメント；体の内なる英知への働きかけ、自己補正のヨガポーズ
■プラクティスにおける創造性、自身の創造力の解放

毎日のクラスに含まれるもの
■サットサンガ；ヨガ哲学に関するディスカッション
■ティーチング技術に関するセッション
■自己プラクティスを磨くためのセッション
■朝のメディテーションとヨガプラクティスのセッション
■フリースタイルヨガとナチュラルムーブメントのワークショップ

このプログラムは、全てのスタイルの実践者の、直観的鍛錬の向上をサポートします。ティーチャーとして活動している方には、その指導に新しい側面をもたらすでしょう。これからティーチャーを目指す方には、その道への特別な入門ガイドとなるでしょう。自己鍛錬を更に深めたいインターミディエートクラスの方も歓迎します。

当プログラムは、全米ヨガアライアンスの継続教育要件も満たします。
http://yogaalliance.org/content/continuing-education

2013年開始のプログラムに、スローモーション・ソマティクス・フリースタイルヨガ、ティーチャートレーニング200時間を検索してください。

参加者全員に認定証が発行されます。

英語及び日本語で開催します。

ランカウイ島
マレー半島の西海岸沿いに大小１０４の島からなるランカウイ諸島は、ユネスコのジオパーク（地質遺産）に指定されました。ランカウイ島の北部には壮大なマングローブ樹林が点在し、今も太古を感じさせる神秘的な自然が数多くあります。青く透き通る海やどこまでも続く美しいビーチで、クルーズを楽しんだり、ただのんびりとゆっくり過ごすのも心地良いです。フリースタイルヨガ・インテンシブ・ティーチャートレーニングは、ジャングルの中の広い森の中に点在するコテージでの30時間のトレーニングです。そして、空いている時間はビーチを楽しんだり、いくつかのツアーを体験してみてください。
http://ja.wikipedia.org/wiki/ランカウイ島

日時 2013年 2月1日～2月7日
場所 マレーシア、ランカウイ島
広い森の中に点在するコテージでの30時間のティーチャートレーニングです。

宿泊先 Kampung Tok Senik Resort, Langkawi, Malaysia
http://www.toksenikresort.com

費用 100,000円 ＋ 飛行機代
費用には、ティーチャートレーニング費用、ホテル代（朝食付き）、空港からの送迎、現地での5日間の交通費が含まれます。
昼食、夕食につきましては、自己負担です。
費用のお支払は銀行振り込みでお願いします。

○羽田空港、および個人で参加希望の方○
各自でご予約いただき、飛行機の会社名、便名、ランカウイ国際空港到着の時刻を出発10日前までに、下記連絡先にメールか、お電話にでお知らせください。空港までお迎えに参ります。マレーシア航空、エアアジアなどで格安チケットの予約、販売をしております。

○関空からグループでの出発をご希望の方○
先着8名様まで、チケットを用意しておりますので、お早目にお申し出ください。

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予約とお問い合わせ：info@slowmotionsomatics.com

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寒さに負けない体作りワークショップ レポート

12月と聞くだけでなんとなく慌ただしい気持ちになりますが、残すところあと一カ月。みなさん、やり残したことはないですか～?!

先日行われたワークショップレポートです。今回は二つとも座学。といっても聞くだけではなく、自分の体を使って実際に動いたり、足裏を押したり、ヨガとは違った体の観察ができました。

まずはSumiyo先生の『とってもエコな冷え対策』クラス。「寒がり・冷え性・低体温」の違い、冷えると私たちの体はどうなるのかについて教えてもらいました。簡単な冷え対策として、シンプルで短時間のエクササイズ(というより単純運動?!)は体が実際に熱くなるのを体感!! また衣類やグッズで体のどの部分を温めれば良いか、ピンポイントで教えて貰えたので分かりやすかったです。最後に、陰性・陽性、また季節の食材を知ることで内側からも体を整えることを学びました。寒さについてなんとなく知ってる気でいましたが、正しく知る事は大切ですね～。

 

今回教えて頂いたことは、日頃の生活ですぐに取り入れられるものばかり。参加した皆さん、ぜひ即トライしてくださいね!!

2本目のレッスンはYoriko先生。こちらは『足マッサージで末端あたため』。まずは反射区の意味を知ることから始まりました。足裏には60以上ものゾーンがあるのですね、驚き!!それが体のどの部分と繋がっているのか、一つずつ確認していきます。左右の足裏にあるゾーンもあれば、片側ずつにしかないゾーンもあって、今度はそれを一つずつ押していきます。これだけ丁寧に自分の足裏をマッサージすることは普段ないかと思います。みなさん真剣に足裏と向き合っていましたネ!!

みなさんお疲れ様でした～。先生から貰った反射区の資料をぜひ見直してくださいね。

この後、"かぼちゃケーキ"と"スパイシー黒豆茶"を二人の先生にご用意して貰いました♪それぞれ体を温める食材がふんだんに使われていて、とっても美味しかった!!ごちそうさまでした!

このティータイムに、シタール演奏の田中先生が来て下さいました♪みなさん、素晴らしい音色に引き込まれていましたね。インドの民族楽器シタールは普段なかなか目(&耳)にする機会がないので、とっても貴重な体験でした。伝統的な曲、ご自身の曲、ビートルズまで幅広く演奏して頂き、最後は近くで楽器を見せて頂く事ができました。

今年最後のワークショップは盛りだくさんの内容となりました。ご参加頂いた皆さん、先生方、ありがとうございました。また、今年一年ご協力頂いた皆様、大変お世話になりました。来年もどうぞ宜しくお願いします。魅力的な企画を通して、来年もみなさんとお会いできるのを楽しみにしています。

◆関連ニュース◆ヨガ&シタール コラボレーションイベント12/8(土)@南御堂

 

David Franceヨガワークショップ &

シタール演奏者田中峰彦とのコラボレーション　



12/8(土)at南御堂　

 

 

【日時】12/8(土)第一部受付13:30～ 第二部受付17:30～

 第一部14～17時　「ヨガの音楽」ヨガワークショップ

 第二部18～20時　「音楽のヨガ」シタール演奏者田中峰彦
　　　　　　　　　　　　　　&David Franceとのコラボレーション

 

【場所】南御堂　御堂会館　B展示室　大阪市中央区久太郎町4-1-11

 

【料金】第一部 ヨガワークショップ→4500円

　　　 　第二部コラボレーション→4500円

　　　 　両方ご参加の方       　 →8000円 

 

【持ち物】ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、

　　　　　 お部屋は暖房がきいていますが、体に羽織るものかブランケットをご用意下さい。

 

【予約・お問合せ】お名前と電話番号をinfo@slowmotionsomatics.com　(English)もしくはmarble0262@gmail.com (日本語)までご連絡ください。事前予約を優先しておりますが、当日参加もOKです。当日の予約・お問合せは→080-4020-9837

 

 

第一部:「ヨガの音楽」ヨガ・ワークショップ

命はその躍動の中に音楽的魅力を内含しています。リズム、動き、調和、手触り、動力、テンポ・・・音楽を表す特質は、万有のエネルギーの中に本質として備わり、溢れるもの。クラシカルなヨガの動きを通して慎重に個々の能力と向き合うとき、人は音楽的エネルギーに導かれて、単なる形を超えたアーサナへの流れを見出します。内側に潜む知に耳を澄まし、自らが楽器となって旋律を拾い、より大きな世界と調和する。伸ばし、ねじり、躍動させる。そんなシンプルな経験から体と繋がり、私たちし春に咲く花のように健康的で美しく開花していく。インド古典音楽でいうら―がのように、高らかに表現し創造する。動きが心から生み出されるとき、アーサナは乾いた動作の繰り返しではなく、遊びと心と滋養に満ちた音楽的経験へと変わるでしょう。幾多にも広がり際限のない創造を繰り返す、命、そして宇宙。その等しいエネルギーに調和をもって融合していきましょう。

 

第二部:「音楽のヨガ」シタール演奏者田中峰彦とDavid Franceのコラボレーション

季節や天候など自然の流れと呼応しながら、さまざまな美しいメロディを即興的に演奏するインド古典音楽は、インド・ムガール朝の宮廷音楽として発展しました。シタールはゆったりとした甘美さと手に汗握る迫力を持ち、豊かな音色が紡ぎ出す雅やかな響きを持つ楽器です。創造的で、無限の多様な可能性を持ち、生命力にあふれた音色の躍動感やゆったりとした癒しにしばし心を委ねてみてください。Davidは体を通して、田中氏はシタール演奏を通して、ヨガと瞑想をリードします。

 

【プロフィール】

David France サンフランシスコ出身。スクール・オブ・ボディー・マインド・センタリング認定の*ソマーティック・ムーブメント公認講師であり、22年のヨガ経験と指導歴15年を超える全米ヨガアライアンス認定の上級ヨガ講師指導者（ERYT500の認定保持）です。ロドニー・イー、ドナ・ファーリに師事。ヨガをはじめ、生理学、解剖学の他、コンタクトインプロ、アフリカンダンス、武道、座禅、ボディーワーク等に精通しています。タイではアーユルヴェーダ、オーソペディック・マッサージのトレーニングを受け、インド、タイ、アメリカ、日本にて１０年以上にわたり、これらの指導経験ももちます。2006年に柔道と禅を深めるべく来日。幅広いバックグラウンドを基に、デイビッドが独自に考案したフリースタイル・ヨガ(全米ヨガアライアンスにてSchool認定)では、伝統的なヨガの動きと人間の本質的な動きを融合させ、動きを自分の中で感じ、内側から外へと表現するヨガを指導しています。また、NPO　ヨガ・フリースタイルセッションの理事の1人でもあります。*ソマーティック：心（精神）と身体の関係性および人間の潜在能力を探求する総合的な領域。HP→http://slowmotionsomatics.wordpress.com/

田中 峰彦 1983年民族音楽とりわけ北インド古典音楽の豊かな音楽性・即興性に魅せられシタールをはじめる。1988年渡印、カルカッタ(現・コルカタ)にてシタールの巨匠故ニキル・べナルジーの直弟子で1983年民族音楽とりわけ北インド古典音楽の豊かな音楽性・即興性に魅せられシタールをはじめる。1988年渡印、カルカッタ(現・コルカタ)にてシタールの巨匠故ニキル・べナルジーの直弟子で演奏家のアミット・ロイ氏に師事。各地で演奏活動を行い、豊かな詩情とワイルドさをあわせもった演奏には定評がある。また古典の一方では、作曲家としての評価も高く、民族音楽の旋法や歌いまわしを駆使したオリジナル曲を独自の奏法により発表。様々な演奏家や舞踊家との共演、テレビ・ラジオ出演など、精力的な活動を展開している。CD作品は、自作曲による「ミネラル・ファンタジー」「上下楽園」など。その他参加CD多数。海外公演は、2002年英国グラストンベリー・フェスティバル、2006年・2008年ノルウェー、2008年フランス国立劇場（リ-ル）出演、2010年・2011年台湾。HP→http://www.minehiko.com